चिकन गेंदों

चिकन गेंदों एक त्वरित और आसान नुस्खा, चिकन बॉल्स बनाने के लिए, आप आप के साथ आप अपने कार्यालय में भोजन बनाने की सुविधा के लिए काम करने के लिए ले जा सकते हैं कि, admemas लोग हैं, जो उनके स्वास्थ्य पर देखो और मन की शक्ति में है के लिए एक अच्छा विकल्प है. जारी रखें पढ़ने →

मसालेदार चिकन और तिल के बीज के wok

मसालेदार चिकन और तिल के बीज के wok यदि आप वसा को कम करने के लिए चाहते हैं (स्वस्थ वसा) इस कड़ाही मसालेदार चिकन और तिल के बीज के तिल के बीज का उपयोग नहीं करें. हालांकि व्यक्तिगत रूप से अमी मैं पसंद है कि आप एक स्वादिष्ट स्पर्श दे और उन्हें जोड़ने के बीज का उपयोग करने के लिए केवल अच्छे वसा नुस्खा में बढ़ जाती है. जारी रखें पढ़ने →

मीठा आलू के पराठे

मीठा आलू के पराठे मीठा आलू के पराठे, लस मुक्त, त्वरित और आसान. नुस्खा फिटनेस कि आप एक हलवाई की दुकान कैंडी खा सभी कैलोरी लेने के बिना किया जा करने के लिए महसूस कर देंगे, शर्करा और वसा कि वे होते हैं. नाश्ते के भोजन से पहले रूप में आउटलेट करने के लिए तैयार, नाश्ते के साथ, एक समय में एक नाश्ते के रूप में […] जारी रखें पढ़ने →

अखरोट के साथ चिकन सलाद

अखरोट के साथ चिकन सलाद वास्तव में, अखरोट के साथ चिकन सलाद पर विचार नहीं यह एक नुस्खा बनाने के लिए यह आसान, लेकिन मैं यह एक बहुत अच्छा और आसान भोजन है क्योंकि यह लिखना चाहता था (प्रोटीन में अमीर, स्वस्थ वसा) और मैं भी आपको इस डिश के पोषक तत्वों की जानकारी देना चाहता था. जारी रखें पढ़ने →

सेब पनीर केक cupcakes

सेब पनीर केक cupcakes इस व्यंजनों फिटनेस एप्पल पनीर केक cupcakes हम त्वरित और आसान करने के लिए ले जा रहे हैं, उच्च और कम प्रतिशत कैलोरी प्रोटीन के साथ, पूरी तरह से संतुलित. जारी रखें पढ़ने →

चिकन muffins, पनीर और पालक

चिकन muffins, पनीर और पालक चिकन cupcakes, पनीर और पालक, यह नाम इस डिश के लिए flavors और cupcakes पाक करने के लिए उनकी उपस्थिति के अपने संयोजन को दिया जाता है. स्वादिष्ट और कैलोरी में कम, प्रत्येक इकाई होने एक 96 कैलोरी लगभग. जारी रखें पढ़ने →

ब्रोकोली का मीठा पैनकेक

ब्रोकोली का मीठा पैनकेक यह इस स्वस्थ और स्वादिष्ट मिठाई ब्रोकोली पैनकेक नुस्खा है, हम सब्जियां खाने को मिलेगा, इस मामले में एक मुख्य घटक के रूप में ब्रोकोली पूरी तरह से discimulada है. उत्कृष्ट बच्चों कि देने के लिए वे सब्जियां ले. जारी रखें पढ़ने →

स्पेगेटी Bolognese

स्पेगेटी Bolognese स्पेगेटी Bolognese सभी लोग हैं, जो एक अच्छा आहार का पालन करने के लिए एक बहुत ही स्वस्थ तरीके में तैयार के लिए प्रसिद्ध नुस्खा, के पोषक तत्वों के संतुलन से बना. जारी रखें पढ़ने →

चिकन और सूखे फल का सलाद

चिकन और सूखे फल का सलाद चिकन और सूखे फल का सलाद दोपहर का भोजन या रात के खाने के लिए ताजा और स्वस्थ नुस्खा, काम करने के लिए एक tupperware में ले जाने के लिए आदर्श, या कहीं भी जहाँ आप अपने भोजन में हैं. जारी रखें पढ़ने →

नारियल sultanas

नारियल sultanas लस मुक्त नारियल sultanas के लिए नया नुस्खा, आसान और त्वरित बनाने के लिए. साथ ही महान नुस्खा पेस्ट्री 54 सुल्ताना ने कैलोरी, एक अच्छी कॉफी के साथ. जारी रखें पढ़ने →

चॉकलेट प्रोटीन डोनट्स

चॉकलेट प्रोटीन डोनट्स मीठी कैलोरी में कम, उच्च प्रोटीन और फाइबर में उच्च में. हम मूल डोनट्स की लेकिन कुछ परिवर्तनों के साथ एक शानदार प्रतिकृति में अपनी सामग्री बनाने के लिए कामयाब, इस प्रकार चॉकलेट प्रोटीन डोनट्स के लिए एक नुस्खा, यह और अधिक स्वस्थ बनाने और यदि आप एक आहार कैलोरी में कम ले लेने के लिए सक्षम होना करने के लिए. जारी रखें पढ़ने →