Consejos para manejar su asma

Aparte del hecho de que es definitivamente la cosa más importante usar medicaciones preventivas regularmente y correctamente, hay algunas extremidades y sugerencias que los que tienen problemas con asma deben ser enterados, porque algunos de ellos pueden ser provechosos.

Consejos para manejar su asma

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Consejos que pueden ayudar en la gestión del asma

  • Entre las cosas más importantes para aquellos que sufren de este problema es la capacidad de reconocer los signos como sibilancias, tos o falta de aliento. Esto es importante porque la reacción oportuna y el uso de la medicación pueden ayudar a prevenir el ataque de asma.
  • Los factores que pueden desencadenar los síntomas o el ataque deben ser eliminados o por lo menos evitarse tanto como sea posible. Entre estos factores se encuentran los alérgenos, irritantes como el humo de los cigarrillos, ciertos medicamentos, el aire frío y las infecciones respiratorias, ya sean virales o bacterianas.
  • Es de importancia esencial tener siempre los medicamentos adecuados con usted, porque sólo si se utilizan de forma regular y de la manera correcta, los brotes de asma pueden prevenirse. Además de los medicamentos anti-inflamatorios, los broncodilatadores también son muy útiles y de uso frecuente.
  • La persona en cuestión necesita saber cómo usar el inhalador correctamente, lo cual es aún más importante en casos de niños. De lo contrario, no será tan beneficioso y útil como se supone que deben ser.
  • Otro consejo muy útil se refiere a escribir y mantener la pista de todos los síntomas (incluidos los que son inusuales), su gravedad, los medicamentos que se utilizan, así como la frecuencia de su uso. Si se observan cambios, puede ser aconsejable consultar a un médico al respecto. De esta manera, el médico (así como el paciente) tendrá una mejor visión de todo esto, y será más fácil concluir si cualquier ajuste en la terapia son necesarios o no.

Varios consejos más

  • Hay una amplia gama de remedios naturales que también pueden ayudar en casos de asma, y ​​también hay aquellos que mejoran el sistema inmunológico, que además hace que el cuerpo sea más resistente a los virus y las infecciones.
  • El nivel de humedad también afecta a los que sufren de asma, por lo que debe mantenerse en el rango entre 30 y 50% en el hogar. Una mayor humedad puede causar un ataque de asma, por lo que los humidificadores y deshumidificadores pueden ser de ayuda.
  • En caso de que una persona tenga una mascota, esta debe mantenerse fuera del dormitorio.

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