प्राकृतिक एसिड भाटा इलाज

एसिड भाटा एक शर्त है जब से पेट घेघा में एसिड. आप दर्द महसूस कर सकते हैं, या स्तन में जलन भी कि आम तौर पर एक भोजन के बाद प्रकट होता है. यह एक आम हालत है, विशेष रूप से बहुत ज्यादा खाना खाने के बाद कि पेट में अम्ल को उत्तेजित करता है.

एसिड भाटा प्राकृतिक इलाज

एसिड भाटा प्राकृतिक इलाज

अधिकतर मामलों में लक्षण गंभीर नहीं हैं और उनके कुछ बाद ही समय पर कर रहे हैं, लेकिन वहाँ जो लोग लंबे समय से एसिड भाटा से पीड़ित हैं. गंभीर मामलों में लक्षण लगातार कर रहे हैं और आप निगलने में कठिनाई हो सकता है. लक्षण जब आप बिस्तर पर जाते हैं या जब आप झुकाव भी बुरा हो सकता है.

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उपचार

अगर आप क्रोनिक एसिड भाटा का निदान, आपके डॉक्टर दवाओं है कि लक्षणों से छुटकारा कर सकते हैं सुझाएगा. इन दवाओं में antacids जो एसिड बेअसर शामिल हैं, दवाओं है कि एसिड और दवाओं है कि एसिड का उत्पादन रोकने के लिए और घेघा के अस्तर को चंगा के उत्पादन को कम करने.

आहार

एसिड भाटा के लिए सबसे अच्छा उपचार उचित आहार है. आप खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों का उपभोग करने के लिए और से बचने के लिए सुरक्षित हैं के बारे में सीखना चाहिए. सेब और केले जैसे फल सिफारिश कर रहे हैं क्योंकि वे एसिड के कारण नहीं. आप विशेष रूप से गाजर सब्जियों का एक बहुत खा सकते हैं, गोभी, मटर, सेम, आलू बनाओ और ब्रोकोली. डेयरी उत्पादों के मामले में केवल उन है कि कर रहे हैं खाने के लिए संदर्भित करता है वसा रहित. तुम स्टेक खा सकते हैं, मांस और चिकन स्तनों. तुम भी मछली खा सकते हैं. सफेद ब्रेड और मकई की रोटी खाने के लिए सुरक्षित कर रहे हैं. अगर आप अनाज खाना पेट में अम्ल कोई भी समस्या नहीं पैदा करेगी, चावल, प्रेट्ज़ेल और जेली. आप नींबू से बचना चाहिए, ऑरेंज, टमाटर, आलू चिप, प्याज, चिकना मांस, आइसक्रीम, दूध शेक, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, शराब, कॉफी, डोनट्स और चॉकलेट.

जीवन शैली

के बाद से तनाव पैदा कर सकता है एसिड भाटा, आप जितना संभव हो तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करना चाहिए. यदि आप अवसाद के लिए उपचार प्राप्त कर रहे हैं या शामक ले जा रहे हैं, आप पेट में जलन के जोखिम में हो सकता है. प्राकृतिक उपचार या इलाज सेटिंग्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात. यदि आप अधिक वजन रहे हैं, यह घेघा में एसिड कर सकते हैं. आप अपना अतिरिक्त वजन कम करना होगा और यह सामान्य रखें. क्योंकि वे पेट पर दबाव लागू कर सकते हैं बहुत ही तंग कपड़ों का उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है. अपनी जीवन शैली में अन्य व्यावहारिक परिवर्तन है उसके ऊपर उठाया बिस्तर सिर बनाए रखने के लिए. चूंकि एसिड भाटा लक्षण रात में भी बदतर हो सकता है, आप उन्हें रखते हुए उनके सिर और ऊपर शरीर के ऊपरी हिस्से को दूर कर सकते हैं.

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