Beneficios para la salud del cricket

Cricket es un deporte de equipo bien establecido que incorpora una pelota y un murciélago, y ha sido uno de los deportes más populares en el mundo durante varios cientos de años. Se trata de dos equipos que constan de 11 jugadores cada uno y un juego puede durar hasta varios días.

Beneficios para la salud del cricket

Beneficios para la salud del cricket

Los equipos juegan en un lanzamiento y durante cada juego se dedican a campo, bateo y bolos. El cricket se origina de Inglaterra, pero a lo largo de los años se ha vuelto cada vez más popular en Sri Lanka, インド, オーストラリア, Pakistán y Sudáfrica.

El cricket es conveniente para las personas femeninas y masculinas de todas las edades y se puede jugar competitivo o social, apenas para la diversión. Cricket competitivo requiere un tono colocado en un campo oval, pero si se juega socialmente, cualquier parque, patio trasero o una playa debe hacer muy bien.

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健康上の利点

Cada jugador va a pasar algún tiempo de pie durante un juego de cricket, pero este deporte también requiere fuerza, aptitud, habilidades de manejo excelente bola y una notable coordinación mano-ojo. Uno tiene que correr para parar balones y las cantidades significativas de lanzar y de bolos están implicadas generalmente también.

Cricket proporciona a una persona con mejor resistencia, equilibrio, aptitud física y coordinación mano-ojo. Cricket también es muy eficiente en el impulso de otros tipos de habilidades como el trabajo en equipo, la comunicación, la cooperación, la interacción social y también enseña a una persona cómo hacer frente a perder o ganar un juego. También le da a una persona la oportunidad de conocer gente nueva y hacer nuevas amistades.

Comenzando con Cricket

Si uno quiere disfrutar de un juego de cricket trasero, todo lo que él o ella requiere son unos amigos, una pelota y un murciélago. Si uno opta por el cricket competitivo, ella o él puede inscribirse en uno de muchos clubs locales de cricket. Con el fin de perfeccionar las habilidades, uno también puede participar en una clínica de cricket. Cricket competitivo es básicamente un deporte de equipo y requiere buenas habilidades de comunicación, los partidos por lo general tienen lugar durante los fines de semana, pero siempre hay que comprometerse a sesiones de práctica en primer lugar. Uno puede también arbitrar.

Si una persona decide unirse a un club de cricket, él o ella tiene que pagar la membresía del club y ciertas tasas de competencia. Los pantalones, las camisas y los zapatos con los puntos también necesitan ser comprados para jugar correctamente el juego. Estiramiento y calentamiento antes de un juego de cricket son muy recomendables. También se debe usar siempre un equipo protector y un protector solar de amplio espectro.

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