Tratamiento en casa para el túnel carpiano

La muñeca está unida por bandas de tejido que sostienen las articulaciones y el espacio en forma de túnel entre la banda y el hueso se llama túnel carpiano.

Tratamiento en casa para el túnel carpiano

Tratamiento en casa para el túnel carpiano

Las condiciones que causan la hinchazón de este tejido dentro del túnel irritan el nervio mediano que pasa a través del túnel y esto es lo que se conoce como síndrome del túnel carpiano.

Es una condición dolorosa de la muñeca y la mano, en la que los ligamentos y tendones se hinchan y presionan contra el nervio mediano. Cuando una persona tiene esta condición, la presión hace que las manos duelan y se sientan entumecidas.

Hay muchas causas diferentes del síndrome del túnel carpiano, algunas de las cuales incluyen artritis reumatoide, acromegalia, mixedema, embarazo, amiloidosis, insuficiencia renal, anticonceptivos orales, obesidad, diabetes, movimientos repetitivos de mano y dedo, lesiones de muñeca, artritis y osteoartritis.

Las personas que tienen puestos de trabajo que implican una gran cantidad de movimientos repetitivos de las manos como costura, mecanografía, escritura o tareas de línea de montaje, también son propensas a desarrollar la condición.

Hay algunos remedios caseros que son útiles para disminuir la inflamación y ayudar con los problemas y el dolor asociado con el túnel carpiano.

Una persona puede tomar suplementos enzimáticos como bromelina a fin de reducir la hinchazón, aunque este tipo de tratamiento toma varias semanas para que los resultados sean palpables.

La piña es la mejor fuente natural de bromelina y debe ser consumida cuando el síndrome del túnel carpiano se convierte en un problema.

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Los masajes también son buenos para aliviar el dolor. Una persona puede tratar de masajear la muñeca y el área del dedo con cualquier tipo de aceite de hierbas y la hinchazón debe bajar.

Arnica también puede acelerar la recuperación después de la cirugía de la mano, si es necesario para solucionar el problema.

Incluso sin cirugía las personas que toman comprimidos de arnica o se masajean las manos con ungüentos de arnica han demostrado una gran disminución en el dolor después de dos semanas de tratamiento.

La vitamina B12 también es esencial para ayudar a curar los problemas asociados con el síndrome del túnel carpiano. La vitamina C también ayudará.

La acupresión también puede estimular los nervios en la muñeca y la mano y reducir la hinchazón causada por el túnel carpiano considerablemente.

Otro remedio casero eficaz es el yoga.

Si una persona tiene un trabajo que implica escribir en la computadora durante mucho tiempo, puede utilizar una llave para apoyar la muñeca mientras trabaja.

Hay cosas que deben evitarse con el fin de asegurarse de que el dolor y la incomodidad no aumenta con el tiempo. Es importante mantener las manos, los antebrazos y las muñecas calientes. Si una persona está montando en bicicleta con frecuencia es bueno usar guantes y evitar condiciones de carretera desiguales que causarán muchas vibraciones mientras conduce.

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