记住连接 / 身体: 它是最好的疗愈机?

¿Cuál es el mejor método para mantener el cuerpo sano? ¿Es alguna combinación efectiva de hacer dieta y hacer ejercicio, o hay algo más? Hay casos extremos cuando la gente tiene que ir a una cirugía con el fin de mantenerse saludable por varias razones. Aquí hablaremos de la presencia de la conexión mente / cuerpo y si es o no la mejor máquina curativa.

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Salud

Es obvio que la mente sí tiene alguna influencia en las condiciones médicas. Estamos hablando de pensamiento positivo, pero ¿dónde está el límite de su eficacia? El ejemplo más obvio de pensamiento positivo se ha demostrado en numerosas ocasiones con efecto placebo. El efecto placebo se basa en dar a la gente la medicación que realmente funciona y la medicación que no hace nada, pero se les dice que es también un medicamento que ayudará. Una cosa interesante es que las personas afirman que se sienten mejor incluso cuando se toma ese medicamento no efectivo. 因此, hay algún efecto positivo, pero es difícil decir si hay algún efecto real en los sistemas en el organismo.

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Hay algunas cosas que deben hacerse para que una persona se mantenga saludable el mayor tiempo posible. Puesto que hay la conexión de la mente y del cuerpo, hay una cosa que ayudará y es 减轻压力. El estrés se acumula y desafortunadamente, emerge fácilmente. Esto ocurre generalmente en forma de nerviosismo y ansiedad; La gente se irrita fácilmente y eso afecta las relaciones con otras personas. El estrés puede ser tratado con la ayuda de una mayor actividad física, y es aún mejor si se trata de algún tipo de arte marcial. Al aprender a manejar situaciones peligrosas, la gente tiende a liberar su energía negativa y reducir significativamente el estrés. Los problemas que causan estrés no desaparecerán así, pero la gente se ocupará mucho más fácilmente de ellos.

心灵和身体

La mente no puede decirle al cuerpo para sanar y eliminar todos los problemas médicos. Eso sería simplemente demasiado, pero la mente puede ayudar a controlar el dolor y los síntomas y puede ayudar a crear un pensamiento positivo. No hay pruebas suficientes de que el pensamiento positivo ayudará, pero se puede creer, sobre todo cuando se sabe que el estrés es el inductor de algunas condiciones y que por algunos expertos, es uno de los factores etiológicos de algunos de los más peligrosos problemas de salud, incluyendo la aparición de células malignas. Puesto que la mente debe estar siempre en control, una mente tiene que aprender mucho, ser informado en cómo evitar algunas condiciones médicas y si es posible, evitarlas.

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