Sultanes de coco

Nouvelle recette sultanes de noix de coco sans gluten, facile et rapide à faire. Magnifique recette de pâtisserie seulement 54 calories par Sultana, pour accompagner un bon café.

Sultanes de coco

Sultanes de coco

Pour préparer dix sultanes coco sont les montants qui ont choisi, de les exécuter à un moment déterminé quarante minutes, dont trente sera dans l'étuve.

Ingrédients nécessaires:

3 blancs d'oeufs
70 g de noix de coco râpée
20 g (1,5 cuillères à soupe) Miel

Forme de réalisation:

  1. Battre les blancs d'oeufs avec un bon rythme jusqu'à formation de pics mous atteindre.
  2. Ajouter graduellement la noix de coco râpée et le miel.
  3. Assurez-dix biscuits avec une plaque de cuisson de cuillère à café arrondi (Je l'habitude papier sulfurisé sur la plaque de cuisson ou pouvez également utiliser un aérosol de cuisson antiadhésif).
  4. Cuire au four pendant 30 minutes pour 150 ° C (300 ° F) jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés définir et.

Information nutritionnelle (1 service = 1 Sultana de coco)
Quantité par portion
Calories 54
Matière grasse totale 4,2 g
– Acides gras saturés 0,4 g
Glucides totaux 2 g
– Sucres 1,5 g
Protéines 1,9 g
Fibres 1,5 g

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