चॉकलेट कुरकुरे Granola

क्या उन समूहों के खस्ता चॉकलेट ग्रेनोला की तुलना में बेहतर? उम, ग्रेनोला क्लस्टर … चॉकलेट में कवर किया गया, !!भगवान!!.

चॉकलेट कुरकुरे Granola

चॉकलेट कुरकुरे Granola

किसी कृपया मुझे क्योंकि मैं अकेले कम से कम एक सप्ताह में चॉकलेट क्लस्टर का एक जार के आसपास खा लिया कभी नहीं फिर से ऐसा करने के लिए याद दिलाना. यह नुस्खा के बीच और कारमेल सलाखों नमकीन काजू कि मैं उस दिन किया था, मैं मिठाई की एक बहुत खा रहा हूँ. मुझे लगता है कि यह समय के हस्तक्षेप के लिए.

वास्तव में, इस सप्ताह के अंत के बाद मैं सत्ता और व्यायाम स्वस्थ ट्रेन के लिए वापस जाने के लिए आशा है.

लेकिन जब मैंने चॉकलेट ग्रेनोला कवर के सामने मुझे के पास, मैं के रूप में बात. और आप यकीन है कि ऐसा भी होता है. यह अपने शाम एक छोटे और अधिक रोमांचक बनाने के लिए एक महान नाश्ता है, या एक तरह से प्रकाश मिलता है कि रात के खाने के बाद. लेकिन सावधान रहना होगा क्योंकि तुम खाना बंद करने के लिए चाहता हूँ नहीं होगा. ¡चेतावनी दी हो!

हम होगा हमें pordes की सेवा के लिए चुने हुए मात्रा के साथ एक छह बार, चालीस मिनट और बाकी खाने से पहले के छह घंटे के लिए तैयारी का एक समय के साथ.

आवश्यक सामग्री:

1 वसा नि: शुल्क एप्पल ग्रेनोला का बैच (कुछ 6 कप ग्रेनोला)
2 कप डार्क चॉकलेट चिप्स (शाकाहारी वैकल्पिक)

मोड तैयार करें:

  1. ग्रेनोला समझौते के निर्देश के साथ खाना बनाना, बनाने यकीन है कि यह पूरी तरह से जब तक खस्ता पकाया जाता है कि. ग्रेनोला कूल पूरी तरह से चलो.
  2. अंतरालों में पिघल चॉकलेट के स्पार्क्स 30 एक माइक्रोवेव सुरक्षित बाउल में एक माइक्रोवेव में एसईसी/1 घंटा. हलचल जब तक कभी कभी पिघल गए.
  3. ग्रेनोला और चॉकलेट पिघला ग्रेनोला ज्यादातर लेपित है जब तक एक बड़े कटोरे और हलचल में जोड़ें.
  4. एक silpat चटाई या चर्मपत्र कागज के साथ लाइन में खड़ा करके एक बेकिंग ट्रे पर फैल गया और कमरे के तापमान पर ठंडा रात भर छोड़ दें.
  5. वैकल्पिक: यदि आप शीतलन प्रक्रिया को तेज करना चाहते हैं जब तक यह hardens पकाना शीट रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में जगह कर सकते हैं.

नोट: यदि आप इस नुस्खा पसंद, तो आप इस का प्यार करता हूँ गहरे रंग की चॉकलेट और बादाम Granola के भी. चॉकलेट के साथ एक थोड़ा कम, यह एक बहुत अधिक उचित नाश्ते से आज का नुस्खा है. दोनों तो नशे की लत कर रहे हैं, ;)!


पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत प्रति राशि
कैलोरी 345
कुल वसा 13,9 जी
– संतृप्त वसा 4,1 जी
कुल कार्बोहाइड्रेट 35,4 जी
– शक्कर 21,5 जी
प्रोटीन 5,5 जी
फाइबर 5,7 जी

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