バー キャラメル塩味カシュー ナッツ

誰が簡単で健康的なグラノーラバーやキャリーバーを作るために好きではありません? 今日はカシューナッツ塩漬けスティックカラメル. 私は、任意のスナックバーやスナックバーのよう愚か者です.

バー キャラメル塩味カシュー ナッツ

バー キャラメル塩味カシュー ナッツ

私が念頭に置いていたバーのレシピの時間が来たとき, 開始する場所を私は本当に知りません. 私も柔らかく粘着性の私を残しすぎ液体、バーを追加しました. 彼らはおいしいでした, しかし、十分に完璧ではない、あなたと共有します. だから、最初の試みは、冷凍庫に行ってきました, 私は別の二度目​​のチャンスに戻ってフードプロセッサーに行きながら、.

私は後半に簡単かつクリーンな方法をしたスナックとして最適な使用スティックになってしまいました. しかし、これは月を規制するバーではありません, 塩味スティックキャラメルカシューです. それはそれは音だけのような味, そして、それは容器に取り、道を取るので簡単です. してください, あなたがつもり何をすべきかを教えてください?

私は練習見えると思います, 私の将来のすべての種類のより多くのバーをやって!

これらの数字を使用すると、9バーを作ることができます, あなたは耐久性のためにerméticoのrecimienteでそれらを保存することができます, そして、eleboraciónに必要な時間は約10分です.

私は食材を使用しました:

2 生無塩カシューナッツのカップ
1/2 塩小さじ
2 カップみじん切り日付
1 と 1/2 大さじココナッツオイル
アーモンド ミルク 1 大さじ
1/2 ティー スプーンの純粋なバニラ ・ エッセンス

準備:

クッキングスプレーでパーチメント紙やグリースライン正方形のベーキングパン.
フードプロセッサーにカシューナッツと塩を加え、みじん切りまで大きな塊について主にあるように、パルス.
彼らは細かく刻んだ日付があるまでフードプロセッサおよびプロセスに残りの成分を追加
刻んだ混合物と後者を組み合わせて、よくanarcardosをかき混ぜます.
ベーキングパンに得られた塊を入れて、指でしっかりと押してください.
冷蔵庫に入れ、一晩、その後、鋭いナイフで切断.
冷蔵庫に保存して保管する.


栄養情報
サービングごとの量
カロリー 269
総脂肪 13,9 g
– 飽和脂肪 4,4 g
総炭水化物 37,4 g
– 糖 26,5 g
タンパク質 4,5 g
繊維 2,7 g

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