ピーナッツ バターのクッキー

良い健康的な朝食のレシピピーナッツバタークッキーについて, 裕福なコーヒーのおいしいソフト咀嚼コンパニオン.

ピーナッツ バターのクッキー

ピーナッツ バターのクッキー

クッキーは、室温で密閉容器に一気にまたはストアでそれらを食べることができます. 非常に迅速かつ簡単な解決策, あなたが家にいるとあなたは甘いものを食べるために必要性を感じるが、方法のssaludableであればあなたが作るこ​​とができる唯一の​​いくつかの成分と.

我々が使用する食材は、10ミディアムサイズのクッキーのためのものです, 約5分treitaの時間.

必要な成分:

80グラムのピーナッツバター
80オート麦の g
2 卵
½小さじベーキングパウダー
甘味料 (ステビアを使用されます。)

実行する方法:

  1. よくブレンドされるまで、すべての成分をブレンド.
  2. ボールにロール生地ゴルフボールの大きさ.
  3. クラッカーやクッキーシェーピング.
  4. ベーキング紙の上に置いてクッキー (ベーキングシートに).
  5. 予熱したオーブンで焼くクッキー 200 約のための℃の 20 分.
  6. 焼くためにほとんどの時間をお見逃しなく.
  7. クッキーは、少なくともためにベーキングシートの上に冷却してみましょう 3 分完全に冷却するためにワイヤーラックに除去する前に.

栄養情報 (サービングのサイズ 1 クラッカー)
サービングごとの量
カロリー 98
総脂肪 6,1 g
– 飽和脂肪 1,1 g
総炭水化物 6 g
– 糖 0,9 g
タンパク質 4,7 g
繊維 1,1 g

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