DIY sua própria manteiga de amendoim

Agora você pode Diy sua possui sua própria pasta de amendoim, com isso muito fácil de fazer caminho e totalmente natural.. Você também pode ajustar o sabor final, textura, Se você deseja encontrar peças (usando mais ou menos sal / adoçante).

DIY sua própria manteiga de amendoim

DIY sua própria manteiga de amendoim

Com as quantidades utilizadas optendremos alguns cem gramas de manteiga de amendoim, pela lógica, se você quer fazer mais para me manter em um recipiente, Você pode adicionar os ingredientes proporcionalmente. O tempo para preparar a manteiga é de dez minutos.

Ingredientes:

100 g de amendoins
Meia colher de azeite
Adoçante (Eu usei stevia, Mas você também pode usar o mel)
Sal a gosto

Como se preparar:

  1. Colocar o amendoim, Mel e sal em um processador de alimentos.
  2. Processo até que a mistura tem as peças de amendoins muito bem.
  3. Adicione o óleo.
  4. Substitua a tampa e continuar o processamento durante a 2 mais minutos até obter uma mistura lisa.
  5. Se você quer menos de processamento você produzirá um mais robusto de amendoim.
  6. Se você quiser fazer mais manteiga de amendoim úmida, que você pode adicionar mais azeite ou um pouco de água.
  7. Coloque em uma recipiente hermético de manteiga de amendoim para que pode ser armazenado por algumas semanas na geladeira.


Informação nutricional (Tamanho das porções 1 porção = 10g)
Quantidade por porção
Calorias 67
Gordura total 6 g
– Gordura saturada 0,8 g
Carboidratos totais 1 g
– Açúcares 0,4 g
Proteínas 2,6 g
Fibras 0,8 g

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