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Delicia de frambuesa

Delicia de frambuesa Para días muy especiales y cuando quieras sorprender a tus invitados, te traigo la receta para hacer una Delicia de frambuesa, de manera perfecta, fácil y muy sabrosa para obtener su cantidad diaria de grasas buenas (aceite de linaza y nueces). Con un alto contenido en fibra y altos niveles de proteínas, además de ser […] Seguir leyendo →

Helado de yogur griego sabor a fresa

Helado de yogur griego sabor a fresa Como iba a faltar un delicioso y saludable helado de yogur griego sabor a fresa, un helado bajo en calorías, y con buenas cantidades de proteínas por unidad. Aunque es para todas las edades, si lo enfocamos es sus hijos, es la mejor manera de darles de tomar frutas y proteínas, y para ellos será […] Seguir leyendo →

Pastel saludable de temporada

Pastel saludable de temporada Si buscas un postre fresco, rico, económico y fácil de hacer, además de no tener que preocuparte de como puede afectar a tu salud, aquí te presentamos como hacer un pastel saludable de temporada. Seguir leyendo →

Cupcakes de yogurt de coco

Cupcakes de yogurt de coco Receta de cupcakes de yogurt de coco, típico postre para quedar en lo más alto cuando haces de anfitrión en una comida con los amigos y familia, el gran sabor a coco y saber que no estás tomando nada de grasas saturadas, harás que te sientas feliz mientras disfruta de un gran postre en muy […] Seguir leyendo →

Pastel de yogur griego

Pastel de yogur griego Vamos a presentar la foma de cocinar un pastel de yogur griego con variación de queso, postre maravilloso y saludable, con índices bajos de grasas y altos en proteínas por porción. Seguir leyendo →

Helado proteico de chocolate

Helado proteico de chocolate El helado proteico de chocolate, está compuesto en su mayor parte de proteína de suero en polvo. Similar a tomarse un batido de whey protein, la única diferencia es la forma de tomarlo. Seguir leyendo →

Helado de proteína de fresa y frambuesa

Helado de proteína de fresa y frambuesa Siempre has pensado que deberían inventar y poner en el mercado el helado de proteína de fresa y frambuesa. Un perfecto aperitivo para tomar después del entrenamiento, como snack en la tarde o inclusive tomar después de las comidas como postre para cualquier estación de año. Seguir leyendo →

Pinchitos de helado de yogur

Pinchitos de helado de yogur Para hacer esta receta de pinchitos de helado de yogur bajas calorías, supersaludable y con un contenido en grasas muy bajo, necesitamos unos minutos de dedicación y tener los productos que vamos a utilizar. Seguir leyendo →