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Tipo de cocina

Wok de pollo marinado y semillas de sésamo

Wok de pollo marinado y semillas de sésamo Si desea reducir las grasas (grasas saludables) de este wok de pollo marinado y semillas de sésamo no utilizar las semillas de sésamo. Aunque personalmente ami me gusta utilizar las semillas ya que le dan un toque muy sabroso y el añadirlas sólo aumentan las grasas buenas en la receta. Seguir leyendo →

Tortitas de patata dulce

Tortitas de patata dulce Tortitas de patata dulce, libre de gluten, fácil y rápido. Receta fitnees que te dará una sensación de estar comiendo dulces de repostería sin llegar a tomar todas las calorías, azucares y grasas que ellos contienen. Preparada para realizar tomas como aperitivos antes de las comidas, para acompañar en el desayuno, como snack en momentos […] Seguir leyendo →

Ensalada de pollo con nueces

Ensalada de pollo con nueces En realidad, la ensalada de pollo con nueces no la considero una receta por su facilidad de hacerla, pero quería escribir esto porque es una comida muy buena y fácil (rica en proteínas, grasas saludables) y además quería darle la información nutricional de este plato. Seguir leyendo →

Magdalenas de pollo, queso y espinacas

Magdalenas de pollo, queso y espinacas Las magdalenas de pollo, queso y espinacas, es el nombre que recibe dicho plato por tu combinación de sabores y su apariencia a las magdalenas de reposteria. Sabrosa y baja en calorías, teniendo cada unidad unas 96 calorias aproximadamente. Seguir leyendo →

Pancake dulce de brócoli

Pancake dulce de brócoli Es esta deliciosa y saludable receta de pancake dulce de brócoli, vamos a conseguir comer verduras, en este caso el brócoli como ingrediente principal de una forma totalmente discimulada. Excelente para dar a los niños que les cuesta tomar verduras. Seguir leyendo →

Espaguetis a la boloñesa

Espaguetis a la bolonesa Famosa receta de espaguetis a la boloñesa preparada de forma muy saludable para todas las personas que seguimos una buena alimentación, compuesta por un equilibrio de nutrientes. Seguir leyendo →

Sultanas de coco

Sultanas de coco Nueva receta de sultanas de coco sin gluten, fácil y rápida de hacer. Mágnifica receta de repostería con sólo 54 calorías por sultana, para acompañar un buen café. Seguir leyendo →

Donuts de proteínas de chocolate

Donuts de proteínas de chocolate Dulces con niveles bajos en calorías, altos en proteínas y altos en fibra. Conseguimos hacer una magnifica replica de los originales Donuts pero con unos cambios en sus ingredientes, consiguiendo así una receta de Donuts de proteínas de chocolate, haciendo ésta más saludables y para poder tomar aunque lleves una dieta baja en calorías. Seguir leyendo →

Nubes de merengue almendrada

Nube de merengue almendrada Hoy preparamos unas nubes de merengue almendrada, para ofrecerlas en los postres de las comidas familiares que se aproximan. Si estás preparando tu comida de empresa, en familia o amigos, y no sabes que poner después de comer para acompañar el café de sobremesa, como por ejemplo unas pastitas, unos dulces… pero evitando los productos […] Seguir leyendo →