Banana torta protein

Magnificent banana torta protein, da uživajo domače sladice, del za čaj… brez preskoči vaše osebno nego, ne da bi izgubili teksturo in okus dobre torte pecivo.

Banana torta protein

Banana torta protein

S to čudovito receptu bomo sposobni sprejeti približno dvajset obrokov, čas zaveza približno šestdeset minut.

Potrebne sestavine:

340 g grški jogurt 0% maščobe
2 pribl banane 300 g
100 g sirotkinih beljakovin de vainilla (Včasih sem vanilijo, lahko pa uporabite tudi čokolado ali drugimi okus vam je všeč)
3 jajca
50 g arašidovo maslo

Priprava::

  1. Pečico segrejte na 180 ° C.
  2. Pretlačimo banane.
  3. Daj vse sestavine v skledo in premešamo.
  4. Nalijemo v silikonski kalup (kalup ali torto kositra 20 cm).
  5. Postavite v pečico za 40 minut, da 180 ° C.
  6. Naj torta ohladi, preden razkalupljanjem.
  7. Ponudite in uživajte

Opomba: Protein, uporabljen je sirotka v prahu, kot je naša prva izbira, ko gre za uporabo beljakovin v prahu. Zelo dobro vemo, da nudi odlično vrednost izbiro depediendo znamko. Tu lahko najdete tudi na trgu različice nearomatiziran dodatek beljakovin, ki prihaja v priročni za uporabo pri receptih.


Hranilna Informacije (Velikost obroka 1 rezina)
Količina na obrok
Kalorij 68,7
Skupaj Fat 2,3 g
– Nasičene maščobe 0,5 g
Ogljikovi hidrati 4,2 g
– Sladkorji 3,7 g
Beljakovine 8 g
Vlakna 0,5 g

pusti odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *