Sultanine de coco

Nov recept brez glutena kokosova sultanine, enostavno in hitro, da bi. Le Magnificent pecivo recept 54 kalorij, ki jih sultaninah, spremljati dobre kave.

Sultanine de coco

Sultanine de coco

Za pripravo deset sultanine kokos so zneski, ki so se odločili, da jih opravljajo v času določi štirideset minut, od katerih bo trideset v pečici.

Potrebne sestavine:

3 jajčnih beljakov
70 g naribanega kokosa
20 g (1,5 žlice) Honey

Utelešenje:

  1. Beat jajčnih beljakov z dobrim tempom, dokler mehki vrhovi doseže.
  2. Postopoma dodamo nariban kokos in medu.
  3. Naredite deset piškotke z zaokroženim žlička pekač (Včasih sem pergament papir na pekač ali pa lahko uporabite tudi pršilo za nonstick kuhanje).
  4. Pečemo 30 minut, da 150 ° C (300 ° F) dokler ne nastavite in rahlo porjavi.

Hranilna Informacije (1 služijo = 1 Sultana de coco)
Količina na obrok
Kalorij 54
Skupaj Fat 4,2 g
– Nasičene maščobe 0,4 g
Skupaj ogljikovih hidratov 2 g
– Sladkorji 1,5 g
Beljakovine 1,9 g
Vlakna 1,5 g

pusti odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *