香蕉蛋糕蛋白

宏伟的香蕉蛋糕蛋白质享受自制的甜点, 一部分为你的茶… 没有不失好蛋糕点心的质地和口感跳过个人护理.

香蕉蛋糕蛋白

香蕉蛋糕蛋白

有了这个神话般的食谱,我们将能够把约二十份, 的约六十分钟的时间承诺.

必要因素:

340 摹希腊酸奶 0% 脂肪
2 约香蕉 300 g
100 (g)乳清蛋白去拜尼亚 (我用香草,但你也可以用巧克力或其他的味道,你喜欢)
3 鸡蛋
50 克花生酱

制法:

  1. 烤箱预热至 180 C °.
  2. 捣碎的香蕉.
  3. 将所有原料放入碗中拌匀.
  4. 倒入硅胶模具 (模具或蛋糕罐 20 厘米).
  5. 放入烘箱 40 分钟 180 C °.
  6. 让蛋糕凉unmolding前.
  7. 发球和享受

注意: 所使用的蛋白质是乳清粉作为我们的第一选择,当涉及到使用蛋白粉. 我们很清楚,提供超值的depediendo品牌选择. 您还可以找到市场上的版本unflavoured蛋白质的补充,就派上用场了配方中使用.


营养信息 (份量 1 切片)
每一份的量
卡路里 68,7
总脂肪 2,3 g
– 饱和脂肪 0,5 g
总碳水化合物4.2克
– 糖 3,7 g
蛋白质 8 g
纤维 0,5 g

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