无筋饼

你想念能够少吃面包? 也有一些是在温暖,湿润柔软,新鲜的面包,将带来美好的回忆. 如果你是一个人谁需要你的无麸质餐, 古或者只是想有一个健康的选择比普通面包, ¡你一定要试试这几招面包无面筋!

无筋饼

无筋饼

对于这种美味的面包和tracicional但这次谁不能吃面筋思维的人, 从逻辑上讲,我们需要一个模具制作面包, 我用的锡炉1. 由于利益我们强调这是一个很好的替代商店买面包,面包店. 的可用于早餐, 午餐和零食. 烤或未经焙烧的这饼是伟大的, 甜或咸味配料.

所使用的成分是为面包约六人, 在60分钟估计时间.

必要因素:

300 克杏仁粉
85 克的木薯淀粉 / 藕粉
2 汤匙亚麻籽粕
1 嘉种子汤匙
1 茶匙小苏打
少许盐
3 有机鸡蛋
1/4 一杯椰奶
1 汤匙纯枫糖浆
1/4 咖啡杯椰子油
1 苹果醋茶匙

制法:

  1. 烤箱预热至355°F (180C °) 和锡线平移羊皮纸
  2. 结合干配料放入碗中,搅拌
  3. 混合湿配料一起在另一碗或盆
  4. 结合干法和湿法配料一起, Amazar很好,直到一切都充分混合
  5. 倒入面包盘获得的混合物.
  6. 将面包盘在烤箱 30 自 40 分钟至金黄色的顶部和熟.

注意: 插入串, 一把刀 (你手头上有) 在盘中,当中心的扦子出来干净, 面包已经准备好.


营养信息 ( 份量 1/6 de pan)
每一份的量
卡路里 509
总脂肪 35,3 g
– 饱和脂肪 12,2 g
总碳水化合物 25,9 g
– 糖 5,3 g
蛋白质 15,7 g
纤维 19,2 g


你有一个新的非常健康,无麸质替代, 我很想听听你如何一直在做的配方或这个怎么样的面包无面筋.

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