Los productos de yogurt probiótico se han vuelto muy populares para tratar el estreñimiento. Fabricado para proporcionar cepas vivas de Bifidobacterium lactis, que los fabricantes de Activia han renombrado Bifidobacterium regularis.
¿Qué hacer cuando Activia no funciona?
Activia y productos similares prometen regularidad para fomentar el crecimiento de bacterias que agregan volumen a las heces.
Hasta aproximadamente 1/3 del contenido del intestino es una bacteria. Estos organismos vivos absorben agua y facilitan el movimiento de los intestinos. O al menos esa es la teoría.
Investigaciones previas han demostrado que productos como Activia son efectivos para aliviar el estreñimiento en mujeres adultas. Los científicos en los Países Bajos y Polonia querían saber si estos productos también alivian el estreñimiento en los niños.
Los investigadores reclutaron a padres de 160 niños con estreñimiento para participar en un estudio. Todos los niños tuvieron dos o menos deposiciones por semana. A la mitad de los niños se les dio un producto de yogur con cepas vivas de Bifidobacterium lactis para comer todos los días durante tres semanas. A la mitad de los niños se les dio un producto de yogur que no contenía las bacterias vivas. Los padres de 12 de los niños no regresaron para las visitas de seguimiento, por lo que los investigadores examinaron más tarde a 74 de los niños de cada grupo para ver si el producto probiótico realmente funcionaba.
A pesar de lo que puede ver en algunos de los titulares, el producto probiótico resultó en viajes más productivos al baño. Antes de la intervención, ninguno de los niños de ninguno de los grupos tenía más de 2 deposiciones por semana. Después de la intervención, los niños que recibieron un producto similar a Activia tuvieron un promedio de 2.9 deposiciones por semana.
Pero el yogur regular funcionó casi igual de bien. Los niños de este grupo comenzaron a tener un promedio de 2.6 deposiciones por semana. No se puede decir que ninguno de los dos grupos sea realmente «regular», y la diferencia entre los dos grupos no fue estadísticamente significativa. Pero había algo sobre el yogur, no necesariamente el yogur probiótico, que aliviaba el estreñimiento de los niños. Ninguno de los productos causó efectos secundarios significativos aparte de la flatulencia.
Tanto Activia como el yogur regular deben aliviar el estreñimiento de los niños, sin causar diarrea.
¿Qué pueden hacer los padres si Activia no funciona?
Los niños que no defecan durante tres días consecutivos necesitan laxantes, pero estos laxantes deben ser suaves.
Busque un laxante que contenga el ingrediente bisacodyl. En los Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Rusia, América Latina, Europa del Este y la Unión Europea, puede comprar bisacodilo en forma de Dulcolax, sin receta médica. Este ingrediente laxante ayuda a los niños que no pueden ir al baño para defecar productivamente por más de 3 días seguidos. A diferencia de otros laxantes, no molesta a las bacterias en el revestimiento del colon. Esto permite que Activia, o cualquier otro producto probiótico, continúe haciendo su trabajo. Puede tomar de cuatro a seis semanas para que las bacterias probióticas se establezcan.
También es útil asegurarse de que su hijo coma algunas frutas y verduras todos los días. Las bacterias probióticas necesitan su propia fuente de alimento, y esa fuente de alimento es la fibra en los alimentos que comen los humanos. Lo que es «indigerible» para nosotros es nutritivo para ellos. Debido a que la fibra no digerida en sí misma puede ser estreñida, no agregue alimentos ricos en fibra al menú de su hijo antes de agregar probióticos.