بعقب الألم أثناء الحمل: كل ما تحتاج إلى معرفته

By | يونيو 20، 2019

أثناء الحمل ، يمكن للمرأة أن تتوقع أن تشعر بأوجاع وآلام جديدة ، بسبب التغيرات التي يشهدها الجسم. ألم الأرداف شائع وطبيعي خلال فترة الحمل وقد يرجع إلى عدة عوامل.

مع نمو الجنين والرحم ، يضغطان على الوركين والظهر والأرداف. يمكن أن يكون ألم الأرداف أيضًا بسبب مضاعفات الحمل والمشاكل الطبية غير ذات الصلة.

بغض النظر عن السبب ، تحدث إلى الطبيب عن أي ألم جديد ينشأ أثناء الحمل. يمكن للطبيب في كثير من الأحيان المساعدة في وضع خطة علاجية لتخفيف أي أعراض مزعجة.

بعد ذلك ، احصل على مزيد من المعلومات حول أسباب ألم الأرداف أثناء الحمل ، فضلاً عن العلاجات الممكنة والعلاجات المنزلية.

بعقب الألم أثناء الحمل: كل ما تحتاج إلى معرفته

بعقب الألم أثناء الحمل: كل ما تحتاج إلى معرفته

أسباب الألم في بعقب أثناء الحمل

يمكن أن يكون الألم في الأرداف أثناء الحمل ألمًا مرجعيًا ، ينشأ في أجزاء أخرى من الجسم ويشع في الأرداف ، أو يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل في المنطقة.

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم في الأرداف أثناء الحمل:

البواسير

البواسير هي الأوردة الملتهبة في المستقيم السفلي أو فتحة الشرج.

مع توسع الرحم خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، فإنه يضع المزيد من الضغط والضغط على فتحة الشرج ، والتي يمكن أن تسبب تكوين البواسير.

الإمساك والوقوف لفترات طويلة يمكن أن يزيد من احتمال الإصابة بالبواسير أثناء الحمل.

يمكن أن تسبب البواسير:

  • ألم وألم في الشرج.
  • الحكة حول فتحة الشرج.
  • نزيف أثناء حركات الأمعاء.
  • ورم مقطوع لتشكيل في فتحة الشرج.

ألم النسا

يمتد العصب الوركي من الأرداف إلى الساق. أثناء الحمل ، يمكن أن يؤدي تمدد الرحم ونمو الجنين إلى الضغط على العصب الوركي ، مما يسبب حالة تسمى عرق النسا.

الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا غالبا ما يعانون من ألم في الأرداف. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشعر الشخص بإحساس حارق في الساق والظهر والظهر ، وكذلك ألم حاد في الساق.

ألم في حزام الحوض

يؤثر ألم حزام الحوض على 1 تقريبًا من كل امرأة حامل 5. مزيج من الوزن الزائد للطفل والحركة أثناء الحمل وغالبا ما يكون السبب.

يمكن أن يسبب الألم في حزام الحوض ألمًا في الأرداف ، بالإضافة إلى:

  • صعوبة في المشي
  • نقرة أو طحن في منطقة الحوض.
  • ألم أثناء ممارسة الجنس
  • ألم المشي
  • ألم عندما يكون الوزن كله في ساق واحدة.
  • صعوبة الاستلقاء على جانب واحد من الجسم لفترات طويلة.

يمكن أن يبدأ ألم حزام الحوض في أي وقت بين الثلث الأول والثالث. يمكن أن تتطور فقط في الأيام الأخيرة من الحمل.

تقلصات

الانقباضات هي طريقة الجسم لإزالة الجنين من الجسم. تحدث تقلصات حقيقية خلال الجزء الأخير من الثلث الثالث ، قبل الولادة مباشرة. تشعر بعض النساء بألم الانكماش في الأرداف.

الأعراض الأخرى المرتبطة بالانقباضات تشمل:

  • إفرازات دموية أو بنية اللون من المهبل.
  • آلام الظهر والبطن.
  • كسر الماء

قبل الولادة ، تعاني العديد من النساء من تقلصات كاذبة ، والمعروفة باسم انقباضات براكستون هيكس. قد تكون هذه مؤلمة ، ولكن على عكس الانقباضات الحقيقية ، فإنها لا تحدث على فترات منتظمة أصبحت أكثر تواتراً.

تشخيص آلام الظهر أثناء الحمل

سوف يسأل الطبيب عن الأعراض وإذا كان هناك شيء ما يحسنها أو يزيدها سوءًا.

في بعض الحالات ، يكون الفحص البصري كافيًا لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالبواسير.

يمكن أن تساعد الاختبارات الأخرى ، مثل فحص الدم أو البول أو اختبارات التصوير ، الطبيب على تحديد السبب الأساسي للألم.

متى يجب زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الظهر أثناء الحمل

في كل مرة تعاني فيها المرأة الحامل من ألم غير مبرر ، يجب عليها التحدث إلى الطبيب أو غيره من المهنيين الصحيين.

أثناء الحمل ، يجب على المرأة الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى إذا كانت تعاني من:

  • يكسر الماء
  • الألم الذي يسبب الغثيان.
  • فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
  • ألم لا يتحسن.
  • فقدان الدم الوفير من البواسير.

العلاجات والعلاجات المنزلية لآلام الظهر

هناك العديد من خيارات العلاج المحتملة لألم الأرداف أثناء الحمل. بعض العلاجات الشائعة تشمل:

  • أدوية الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي هي آمنة للاستخدام أثناء الحمل ، مثل الباراسيتامول ، والتي يمكن استخدامها شراء عبر الإنترنت.
  • الكريمات والمراهم للبواسير.
  • مسكنات الألم الموصوفة لألم شديد.

من الضروري التحدث مع الطبيب حول الأدوية الآمنة للاستخدام. بعض ، بما في ذلك الأسبرين والإيبوبروفين ، يمكن أن تكون ضارة. بعض النساء يرغبن في تجنب استخدام بعض الأدوية أثناء الحمل.

للألم الخفيف أو إذا كانت المرأة ترغب في تجنب التدخل الطبي ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية.

العلاجات المنزلية لألم الظهر أثناء الحمل تشمل:

  • استخدام الساحرات هازل للبواسير ، مثل تلك التي يمكن أن تكون شراء عبر الإنترنت.
  • الجلوس في الماء الدافئ (وليس الساخن) للبواسير.
  • أكل الألياف للمساعدة في تجنب الإمساك.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
  • النوم مع وسادة تحت البطن وبين الساقين.
  • امتداد الضوء.

إذا تسبب ألم حزام الحوض في ألم في الأرداف ، فقد يساعد على استخدام الأسطوانة رغوة أو تمتد للمساعدة في تخفيف الوركين ضيق. تتوفر مجموعة من بكرات الرغوة للشراء عبر الإنترنت.

إذا كان عرق النسا يسبب الألم ، فقد تم تصميم امتدادات هذه المقالة خصيصًا لتخفيف ألم عرق النسا أثناء الحمل.

منع الألم في بعقب أثناء الحمل

في حين أنه ليس من الممكن دائمًا منع ألم الأرداف أثناء الحمل ، يمكن للمرأة أن تقلل من المخاطر عن طريق:

  • تجنب الإمساك مع اتباع نظام غذائي عالي الألياف.
  • ابق رطبًا لتجنب الانقباضات المبكرة.
  • إذا أمكن ، ابق نشطًا أثناء الحمل.
  • تمدد عضلات الظهر والأرداف والساقين

اختتام

بالنسبة للجزء الأكبر ، ليس الألم في الأرداف أثناء الحمل سببا رئيسيا للقلق. غالبًا ما تساعد العلاجات المنزلية على تخفيف الأسباب الشائعة للألم ، مثل البواسير أو الوزن الزائد للحمل.

ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك سبب واضح ، فاستشر الطبيب. من المهم بشكل خاص استشارة الطبيب حول الألم الحاد أو الجديد أو المستمر.

الكاتب: كاثلين

كاثلين ، من الجنسية الأمريكية ، هي سفينة حب وعشيقة ذات طبيعة نباتية مقدسة وشخص لديه القدرة على التقدم في الحياة (محتال). متحمسة لتكون مقدم الرعاية لكبار السن في النهار ، تتحول إلى جرعة اتخاذ قرار وكاتبة عن الحياة الطبيعية في الليل.

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *