أسباب الشعور بالبرد و / أو الجلد الرطب

يمكن أن يصبح الشعور بالبرد والرطوبة في المناطق العشوائية من الجسم وبقع الجلد حالة مزعجة للغاية تثير أسئلة أكثر من الإجابات.

أسباب الشعور بالبرد و / أو الجلد الرطب

أسباب الشعور بالبرد و / أو الجلد الرطب

عادة ما يوصف الإحساس بأنه شخص يشعر بشيء رطب أو بارد على الجلد على الرغم من عدم وجود عرق أو سوائل أخرى موجودة ، وكذلك لا توجد أشياء باردة في الجوار أو ريح تمر. سوف يذكر الأفراد المتضررين أيضًا أنه يبدو وكأن شخصًا قد لمسهم بقطعة قماش مبللة.

سيعلن الأفراد المتضررين أن هذه الأحاسيس من الرطوبة يتم اختبارها في مناطق عشوائية من الجسم والتي قد تشمل الوجه والرأس والذراعين والساقين واليدين والقدمين والأصابع والقدمين والظهر والظهر. البطن. يمكن أن تتغير الأحاسيس من جانب إلى آخر وحتى من جزء من الجسم إلى الآخر. قد تتضمن هذه الأحاسيس منطقة أو عدة مواقع مختلطة أو حتى كامل الجسم وعادة ما تحدث فجأة وفي أوقات عشوائية.

القلق والتوتر

أحد الأسباب الرئيسية لهذا الإحساس هو القلق.

عندما يشعر المرء بالقلق ، يستجيب الجسم عن طريق تنشيط استجابة الإجهاد. هذا ينطوي على إفراز هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول في مجرى الدم الذي ينشط الغدة الكظرية لإفراز الأدرينالين.

يُعرف هذا باسم القتال أو استجابة الرحلة ، لأن القلق المتزايد يتسبب في دخول الجسم إلى مرحلة يجب أن يتصرف فيها سريعًا للخروج من الخطر.

الأدرينالين هو مضيق للأوعية ، مما يعني أنه يسبب ضيق الأوعية الدموية لطرد الدم من المناطق المحيطية من الجسم ، مثل اليدين والقدمين والجلد ، لضخ الدم إلى الأعضاء والأنسجة الأساسية. ، مثل القلب والرئتين والعضلات بحيث يستجيب الجسم بسرعة لأي خطر وشيك.

عندما يتم تحويل الدم من الجلد ، فإنه يتسبب في أن يشعر الأنسجة بالبرد والرطوبة ، وهذه مشكلة يتم إدراكها عادة عندما يكون الجسم في استجابة نشطة للإجهاد.

عندما تحدث استجابات الإجهاد بشكل أقل تواترا ، يتعافى جسم الشخص المصاب بسرعة إلى حد ما من التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث مع القتال أو استجابة الرحلة. ومع ذلك ، عندما يتعرض المرء لضغوط مستمرة وحادة ، فإن الجسم يواجه صعوبة أكبر في محاولة التعافي من هذه الاستجابة.

يمكن أن يؤدي هذا إلى بقاء الفرد في حالة شبه مفرطة التحفيز ، مما قد يؤدي إلى أعراض مشابهة لأعراض الاستجابة لحالات الطوارئ النشطة.

بمعنى آخر ، لن يتعين تحفيز هؤلاء الأشخاص من خلال عامل مرهق للدخول في استجابة نشطة للإجهاد وسيستمرون في تجربة الإحساس بالبرد والرطوبة لأن هرمونات الإجهاد تنتشر باستمرار عبر مجرى الدم.

إدارة

إدارة هذه المشكلة ستؤدي إلى انخفاض مستويات هرمونات الإجهاد المنتشرة في الجسم.

يمكن تحقيق ذلك بعدة طرق ، حيث يكون العلاج النفسي هو الأكثر شعبية من خلال العلاج السلوكي المعرفي وتقنيات الاسترخاء التي يمكن أن يدرسها علماء النفس والمعالجون المهنيون.

لقد أثبتت هذه التقنيات فعاليتها في الحد من التوتر والقلق لدى الأشخاص المصابين وستساعد في تقليل مستويات هرمون التوتر في مجرى الدم ، مما يساعد على تقليل الإحساس بالرطوبة في الجلد.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.104 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>