استهلاك مشروبات الطاقة

By | نوفمبر 8، 2018

استهلاك مشروبات الطاقة المرتبطة بالسلوكيات المحفوفة بالمخاطر لدى المراهقين.

استهلاك مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة

استهلاك مشروبات الطاقة في سن المراهقة يتزايد باستمرار. دراسة جديدة تتعلق باستهلاك مشروبات الطاقة مع سلوكيات المخاطرة لدى المراهقين. تابع القراءة للعثور على مزيد من المعلومات حول الدراسة.

العلاقة بين زيادة استهلاك مشروبات الطاقة والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر لدى المراهقين

نظرًا للحملات التسويقية القوية لمصنعي مشروبات الطاقة ، يجد المزيد من المراهقين أنه من المألوف استهلاك مشروبات مثل Monster Energy و Red Bull و Rockstar و Amp. يدعي مصنعو مشروبات الطاقة أن استهلاكهم يمكن أن يزيد من طاقتهم ويحسن أدائهم الرياضي.

تعد بعض الشركات المصنعة لمشروبات الطاقة أيضًا بعقل أوضح بمهارات تفكير وتحليل أفضل. كل هذه الفوائد من مشروبات الطاقة تبدو جذابة للغاية للمراهقين الذين يرغبون في التفوق في الأوساط الأكاديمية والرياضية وغيرها من الأنشطة اللاصفية.

تؤدي الزيادة في استهلاك مشروبات الطاقة هذه إلى الاكتئاب بين المراهقين الذين يميلون إلى البحث عن تجارب للمخاطر وإدمان الكحول وتعاطي المخدرات.

وقد لوحظ أيضًا أن الآباء يعتقدون أن هذه المشروبات غير ضارة وبالتالي يتركون أطفالهم مدمنين على هذه المشروبات.

وفقا لدراسة حديثة نشرت في الطب الوقائي ، فإن استهلاك مشروبات الطاقة يرتبط ارتباطا مباشرا بالمشاكل الصحية للمراهقين ، مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق والأرق ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.

وقد أجريت الدراسة من قبل باحثين من جامعة واترلو وجامعة دالهوزي. للدراسة ، تم أخذ عينة سكانية من طلاب 8.210 في المرحلة الثانوية تقريبًا.

وجدت الدراسة أن الطلاب الذين كانوا عرضة للاكتئاب والمشاركين في السلوكيات المحفوفة بالمخاطر كانوا أكثر عرضة لاستهلاك مشروبات الطاقة مقارنة بالمراهقين الآخرين.

وقد وجد أن ما يقرب من ثلثي المراهقين الذين يشكلون سكان العينة يستهلكون مشروبات الطاقة ، مرة واحدة على الأقل في العام السابق وأن 20٪ من المراهقين اعترفوا باستهلاك مشروبات الطاقة مرة واحدة على الأقل أو أكثر شهريا

المادة ذات الصلة> يحذر الأطباء من مخاطر مشروبات الطاقة

كانت الملاحظة الرئيسية الأخرى للدراسة هي أن أكثر المدمنين على المراهقين ذهبوا إلى مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين ، والأرجح أنهم أصيبوا بالاكتئاب وشاركوا أيضًا في استخدام المواد ، وخاصة الماريجوانا والكحول. ووجدت الدراسة أن سلوكيات المخاطر ، التي يشارك فيها الأشخاص في أنشطة جديدة ولكنها خطرة للبحث عن المشاعر ، كانت أيضًا أكثر وضوحًا عند المراهقين الذين تناولوا مشروبات الطاقة.

وخلصت الدراسة إلى أن المراهقين الأصغر سنا كانوا أكثر عرضة لتناول مشروبات الطاقة مقارنة بزملائهم الأكبر سنا. وقد وجد أيضا أن الأولاد كانوا أكثر عرضة لاستهلاك مشروبات الطاقة من الفتيات.

اقترح الباحثون أن الشعبية الكبيرة لمشروبات الطاقة يمكن أن تعزى إلى حقيقة أن الآباء لا يدركون الفرق بين المشروبات الغازية ، مثل كوكاكولا ومشروب الطاقة مثل ريد بول.

تعود شعبية مشروبات الطاقة الهائلة لدى المراهقين الشباب إلى حد كبير إلى الطريقة التي يتم بها تسويق هذه المشروبات.

يصبح المراهقون أهدافًا سهلة لحملات تسويق مشروبات الطاقة التي تدعي أنها جريئة ومتمردة ومثيرة.

وجدت الدراسة أن استهلاك مشروبات الطاقة كان أقل لدى أطفال الآباء الذين تلقوا تعليمهم في الجامعة. وجد أن الأطفال الذين ترعرعوا من قبل الوالدين الوحيدين أكثر عرضة لاستهلاك مشروبات الطاقة. مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين الذي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والعقلية للمراهقين.

المادة ذات الصلة> فوائد استهلاك البروتين من الفائدة

مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية

مشروبات الطاقة هي مشروبات تحتوي على كميات عالية من الكافيين والمنشطات المماثلة الأخرى ، مثل الجينسنغ والجوارانا. تشمل مشروبات الطاقة المتوفرة عادةً Monster و Red Bull و Rock Star و Full Throttle و Cocaine و Rage.

يمكن أن يختلف متوسط ​​كمية الكافيين في مشروب الطاقة من 75 ملليغرام إلى 200 ملليغرام لكل وجبة. من ناحية أخرى ، تتراوح كمية الكافيين في المشروبات الغازية من 30 إلى 60 ملليغرام لكل وجبة. هناك بعض مشروبات الطاقة التي يتم الإعلان عنها على أنها "مشروبات تحتوي على الكافيين".

تحتوي مشروبات الطاقة هذه بدلاً من ذلك على غرنا مشابه للكافيين. قد تحتوي بعض مشروبات الطاقة أيضًا على فيتامينات المجموعة ب ، ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه يمكن تناول هذه الفيتامينات مع مجموعة متنوعة من الأطعمة اليومية أو حتى تناول الفيتامينات والمعادن يوميًا.

رغم أننا لا نستطيع أن ننكر أننا جميعًا نمر بأوقات نحتاج فيها إلى القليل من الطاقة ، لكن استهلاك مشروبات الطاقة ليس بالتأكيد وسيلة صحية للحصول على الزخم.

توفر مشروبات الطاقة دفعة ، ولكنها قصيرة الأجل ويمكن أن يكون لها عواقب صحية خطيرة.

مخاطر استهلاك مشروبات الطاقة

بعض الأخطار المرتبطة باستهلاك مشروبات الطاقة مذكورة أدناه:

  • مخاطر القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يزيد تركيز الكافيين المرتفع في مشروبات الطاقة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. استهلاك مشروبات الطاقة يمكن أن يسبب خفقان القلب. يمكن استهلاك مشروبات الطاقة أيضا زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، مثل اعتلال عضلة القلب الضخامي ، تجنب تناول مشروبات الطاقة المختلطة بالكافيين ، لأنه يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية المفاجئة.
  • إدمان الكحول: غالبًا ما يمزج الناس بين مشروبات الطاقة والكحول للبقاء مستيقظين لعدة ساعات. مشروبات الطاقة تعمل كمنبهات ومن المعروف أن الكحول يعمل كاكتئاب. مزيج من الأسلاك اثنين إلى تأثير اخفاء مستويات التسمم والناس لا يدركون كمية الكحول التي يستهلكونها.
  • خطر تعاطي المخدرات: أظهرت الدراسات أن الاعتماد على استهلاك مشروبات الطاقة يؤدي إلى اعتماد لاحق على الأدوية التي تصرف بوصفة طبية.
  • زيادة الوزن: تقريبا جميع مشروبات الطاقة تحتوي على السكر. الاستهلاك المفرط لمشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب محتوى السكر من هذه المشروبات.
  • خطر الإجهاض: يجب على النساء الحوامل تجنب شرب مشروبات الطاقة. أظهرت الدراسات أن استهلاك حوالي 200 ملليغرام من الكافيين يوميًا من قبل النساء الحوامل يزيد بشكل كبير من فرص حدوث الإجهاض.
  • زيادة خطر الجفاف: يميل المراهقون الذين يدمنون مشروبات الطاقة إلى شربهم بدلاً من الماء لإرواء عطشهم. تميل المنشطات الموجودة في مشروبات الطاقة إلى العمل كمدر للبول ويمكن أن تنشر الجفاف الحاد.
  • زيادة خطر مشاكل الصحة العقلية: غالبًا ما يستهلك المراهقون مشروبات الطاقة للتغلب على اكتئابهم. يميل المراهقون المعرضون للاكتئاب وإساءة المعاملة / المواد الكحولية إلى شرب مشروبات الطاقة. من المرجح أن يكون المستهلكون الأكثر كثافة لمشروبات الطاقة أكثر اكتئابًا ولديهم فرصة أكبر في الوقوع في تعاطي المخدرات. *
المادة ذات الصلة> فوائد استهلاك البروتين من الفائدة
الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.

XNUMX تعليق على "استهلاك مشروبات الطاقة"

  1. روبن

    بالإضافة إلى الكمية المفرطة من الكافيين (يمكن للمرء أن يساوي أكثر من 4 أكواب من القهوة المصفاة) ، إذا نظرنا إلى مكوناته في بعض الحالات يتجاوزون CDR بأكثر من 200٪ (الكمية اليومية الموصى بها). يمكن أن يؤدي استهلاكها بشكل منتظم إلى حدوث تغيرات في القلب والأوعية الدموية في غضون أسابيع قليلة (2-3) ولا يكون خطر الاستهلاك الزائد في أوقات الفراغ فقط ، وفي كثير من الوظائف المستقرة بشكل خاص ، للبقاء مستيقظًا وأداء ذلك ، وهو أمر يلجأ إليه في الوقت المناسب يمكن القيام بذلك ، ولكن هذا لا ينصح على الإطلاق. كفضول للتعليق على أن 1960 ظهر بالفعل في اليابان ليبوفيتان مشروب يحتوي على الكافيين والتوراين والذي تم ترقيته كوسيلة مساعدة على وجه التحديد لأداء المزيد في العمل (الشراب والشركة التي بالمناسبة لا تزال موجودة اليوم).

التعليقات مغلقة.