الآثار الجانبية للاستاتين: اتباع نظام غذائي لخفض الكولسترول يمكن أن تجعلنا المرضى

معظم الناس لا يعانون من آثار جانبية من الستاتين. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يقومون بذلك ، يمكن أن تجعلهم الوجبات الغذائية التي تعمل على خفض الكوليسترول تعمل ، ولكن ليس بالطريقة التي تتوقعها.

الآثار الجانبية للاستاتين: اتباع نظام غذائي لخفض الكولسترول يمكن أن تجعلنا المرضى

الآثار الجانبية للاستاتين: اتباع نظام غذائي لخفض الكولسترول يمكن أن تجعلنا المرضى

لا يتحدى الناس عادة أطبائهم ويرفضون تناول أدوية ستاتين للوقاية من أمراض القلب. ربما ، حوالي 50 في المئة تستمر في تناول عقاقير الاستاتين الخاصة بهم إلى أجل غير مسمى.

ومع ذلك ، يجد حوالي نصف مستخدمي الستاتين في جميع أنحاء العالم أسبابًا لوقف أدوية الكوليسترول بسبب الآثار الجانبية الطفيفة. ما يصل إلى 40 من الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول على أمل منع الإصابة بالستاتين أولاً نوبة قلبية توقفهم في ثلاث سنوات أو أقل. ما يقرب من 45 في المئة من الناس الذين أصيبوا بالفعل بنوبة قلبية يتوقفون عن تناول أدوية خفض الكوليسترول بعد عامين. وأكثر من 50 في المئة من هؤلاء مرضى السكري، الذين هم في خطر كبير خاصة أمراض القلب والأوعية الدموية ولديهم الكثير من الأدوية التي يجب عليهم تناولها ، ويتوقفون عن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول في غضون عامين فقط.

قد تكون المشكلة أن الكثير من الناس ببساطة يحاولون بجد. طرق لخفض الكولسترول بشكل طبيعي وخفض الكولسترول المخدرات لا تخلط دائما. بعض الأطعمة وبعض الأنماط الغذائية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية للستاتين.

لماذا يتوقف الناس عن تناول الستاتين؟

ما هو السبب الأكثر شيوعًا لتوقف المرضى عن تناول أدوية خفض الكوليسترول؟ السبب الرئيسي وراء توقف الأشخاص عن تناول أي أدوية ستاتين معينة هو أن شركة التأمين الصحي الخاصة بهم ، في نسبة 16,8 من الحالات ، تخبرهم أنه لن يتم الدفع لهم مقابل المزيد. فقط حوالي 4,7 من الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول الستاتينات يفعلون ذلك بسبب مشكلة انحلال الربيدات التي تم الإبلاغ عنها على نطاق واسع ، وهو الانهيار الناجم عن الستاتين في الأنسجة العضلية. آخر 2,5 في المئة الاقلاع عن التدخين بسبب آلام المفاصل. حوالي 2 في المئة تتوقف لأن إنزيمات الكبد تبدأ في الارتفاع. يعاني فقط 0,8 في المئة من مشاكل في الذاكرة أو أعراض عصبية أخرى ، ويتم تشخيص أقل من 0,1 في المئة يعانون من مشاكل غذائية. لكن من المحتمل أن تكون المشكلات التغذوية الحقيقية خطيرة وغير مشخصة وأكثر شيوعًا مما هو متوقع.

المادة ذات الصلة> خفض الكوليسترول في الدم

كيف يمكن لنظام غذائي صحي يسبب مشاكل مع الستاتين؟

الخضروات مصدر كبير للفيتامينات. تعتبر الفاكهة ، التي يتم استهلاكها باعتدال (مرة أو مرتين يوميًا) ، مصدرًا كبيرًا للمواد الكيميائية النباتية الهامة ، مثل الأصباغ الحمراء والبنفسجية المعروفة باسم الأنثوسيانين التي تزيد من الكوليسترول الحميد وتمنع الإنتاج المفرط للكوليسترول والسكريات في مرضى السكر. من المبادئ الأساسية لأي نظام غذائي صحي لخفض الكولسترول بشكل طبيعي تناول المزيد من الأطعمة النباتية ، بما في ذلك الأعشاب لزيادة HDL وتحسين LDL.

مشكلة الأطعمة النباتية هي أن النباتات لا "تريد" أن تؤكل. حتى الفواكه والخضروات العضوية تحتوي على مواد كيميائية طبيعية تثبط الحيوانات ، بما في ذلك البشر ، عن أكلها. يتعين على كبدنا إنتاج إنزيمات معينة لإزالة السموم من هذه المواد الكيميائية النباتية (التي ، مرة أخرى ، لا ترش في النبات ، ولكن تحدث بشكل طبيعي لحماية النبات). ومع ذلك ، يتعين على كبدنا أيضًا استخدام هذه الإنزيمات لمعالجة الأدوية التي تخفض نسبة الكوليسترول.

إليكم كيفية قيام هذا الواقع بالطريقة التي يعمل بها جسمك بمضاعفات مع بعض أدوية خفض الكوليسترول الأكثر شيوعًا:

  • برافاستاتين (الشكل العام من Pravachol) يمكن أن يسبب خلايا إنتاج الأنسولين الخاصة بك بسرعة "تسرب" الأنسولين. لعدة سنوات ، قد يسهم ذلك في نضوب خلايا بيتا التي تؤدي إلى مرض السكري. إذا كنت بانتظام تأكد من حصولك على ما يكفي فيتامين C y بوتاسيوم عن طريق شرب عصير البرتقال ، يزيد الكبد من سمية الدواء. قد تكون كوب عصير البرتقال مع الستاتين هو المشكلة إذا كنت مصابًا بمرض السكري أثناء تناول الدواء.
  • سيمفاستاتين (شكل عام من Zocor) يمكن أن يسبب تشنجات الساق أثناء الليل. ليس الجميع يستقبلهم. هم أكثر شيوعا في الناس الذين لديهم aterosclerosis. ولكن يمكن أن تكون مؤلمة بشدة. تتم إزالة سينفاستاتين من مجرى الدم عن طريق إنزيم الكبد الذي يدعى CYP3A4 ، والأطعمة النباتية (وخاصة التوت والبصل والتفاح ، والتي تحتوي على مادة كيميائية تسمى كيرسيتين) والفلفل الحار (يحتوي على مادة كيميائية تسمى كبخاخات) تنشيط CYP3A4. هذا يؤدي إلى تجربة غريبة لبعض الأشخاص الذين يتناولون الدواء. عندما يأكلون السلطات أو تفاحة في اليوم أو إذا كانوا يتناولون الكثير من الطعام أو الصلصة التايلاندية ، فإنهم لا يعانون من آلام في الساق. عند تخطي هذه الأطعمة ، فإنها تفعل ذلك. Zocor ، هو اتساق اتباع نظام غذائي صحي أو على الأقل من الضروري تجنب هذا التأثير الجانبي.
  • على عكس الستاتين الأخرى ، أتورفاستاتين (الشكل العام لليبيتور) لا يتفاعل مع عصير الجريب فروت ، طالما أنك تتناول نفس الجرعة كل يوم. ومع ذلك ، إذا زاد طبيبك جرعة Lipitor ، فليس فقط عصير الجريب فروت ، ولكن البرتقال واليوسفي والليمون والليمون الحامض يمكن أن تزيد من تركيز Lipitor في مجرى الدم بما يتجاوز ما تتوقعه لزيادة الجرعة . إن تناول ثمار الحمضيات خلال الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد زيادة طبيبك للجرعة من Lipitor هو الوقت الذي من المرجح أن تكون فيه آلام في العضلات أو مشاكل في الذاكرة أو اضطراب في المعدة من الدواء.
المادة ذات الصلة> خفض الكوليسترول في الدم

الكوليسترول ليس حقا مسؤولا عن أمراض القلب والأوعية الدموية. لا يوجد شيء سحري حول خفض نسبة الكوليسترول في الدم لمنع الإصابة بأمراض القلب باستخدام أدوية لخفض الكولسترول أو خفض الكوليسترول. أدوية ستاتين التي تقلل الكوليسترول عن طريق الصدفة ، مع ذلك ، لها مجموعة متنوعة من الآثار المضادة للالتهابات التي تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.

إذا كان يبدو أنك تعاني من رد فعل سيئ على عقار الستاتين ، فربما تكمن المشكلة حقًا في أنك تحاول جاهدة مع نظامك الغذائي. لا تأكل الخضار كما لو كانت دواء. فقط أكل كما لو كانوا الطعام. الاعتدال حتى في اتباع نظام غذائي صحي مع الدواء الذي تحتاجه حقًا هو أساس ثابت لصحة القلب في المستقبل.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.096 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>