الأخبار العاجلة: إذا كنت تحاول الحمل ، فمن الضروري تناول حمض الفوليك و B12

By | سبتمبر 16، 2017

هل تحاول أنت وشريكك الحمل؟ ربما تعلم بالفعل أن تناول 400 من مكملات حمض الفوليك كل يوم لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا قبل أن تبدأ في البحث عن طفل يقلل بشكل كبير من فرص إصابة طفلك بعيوب خلقية معينة. الآن ، تظهر الأبحاث أنه يجب عليك إضافة مكملات فيتامين B12 في الخليط للحصول على أفضل النتائج. مواصلة القراءة لمعرفة المزيد!

إذا كنت تحاول الحمل ، فمن الضروري تناول حمض الفوليك و B12

الأخبار العاجلة: إذا كنت تحاول الحمل ، فمن الضروري تناول حمض الفوليك و B12

لماذا حمض الفوليك؟

حمض الفوليك هو فيتامين ب الذي يحدث بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، وفي هذه الحالة يعرف باسم حمض الفوليك. هذا هو الفيتامين الوحيد الذي ثبت أنه يقلل من خطر العيوب الخلقية المعروفة باسم عيوب الأنبوب العصبي إلى حد كبير. حمض الفوليك هو أكثر من مجرد ملحق ، ويمكن أن ينقذ طفلك جيدًا من الإصابة بسنسنة المشقوقة أو عيب خلقي آخر يؤثر على العمود الفقري والجهاز العصبي المركزي. تؤثر عيوب الأنبوب العصبي على واحدة تقريبًا من كل حالات حمل 1.000 (حسب البلد) والغالبية العظمى من تلك التي كان يمكن تجنبها عن طريق تبني مكملات حمض الفوليك. ترى مدى أهمية حمض الفوليك. نظرًا لأن حمض الفوليك يستغرق وقتًا للتراكم في الجسم ، يجب أن يكون تناول المكملات الغذائية لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا قبل مغادرته تحديد النسل في قائمة مرجعية قبل تصور كل زوجين. الرجال الذين يحاولون تصور فوائد حمض الفوليك كذلك ، كما أن فيتامين ب يحسن نوعية الحيوانات المنوية. إذا كنت ستحاولين الحمل ، يمكن لشريكك تناول المكملات الغذائية أيضًا!

المادة ذات الصلة> تحاول أن تصور لمدة عام

حمض الفوليك وفيتامين B12 هو التوصية الجديدة

التوصية بإضافة 2,5 mcg من فيتامين B12 يوميًا (مع الوجبة) تأتي من البروفيسور جون سكوت ، مؤسس وحدة أبحاث الفيتامينات في معهد الطب الجزيئي في كلية ترينتي في دبلن بأيرلندا. وهو يعتبر أكبر خبير في العالم في هذا المجال. قال سكوت:من الواضح أنه ، بالإضافة إلى إضافة مكملات حمض الفوليك (400 mcg يوميًا) ، فإن إضافة مكون فيتامين B12 لما لا يقل عن 2,5 mcg يوميًا سيؤدي إلى تقليل المخاطر وعيوب أنبوب زائد عصبي".

ما هي عيوب الأنبوب العصبي؟

عيوب الأنبوب العصبي (NTDs) تشكل المجموعة الأكثر شيوعًا من العيوب الخلقية. يحدث العيب الخلقي في وقت مبكر جدًا من الحمل ، في الأسبوع الثالث بعد الحمل ، ويتكون من فتحة في النخاع الشوكي أو المخ. تتعرض عيوب الأنبوب العصبي المفتوح للعناصر بالكامل ، في حين أن عيوب الأنبوب العصبي المغلقة مغطاة بالجلد. هذا الأخير يحدث في كثير من الأحيان أقل.

Spina bifida هو الأكثر شيوعًا في الحديث عن جميع عيوب الأنبوب العصبي ، ولكنه ليس الوحيد الذي يستحق انتباهك كشخص يحاول الحمل أو التفكير في إنجاب طفل. أشد أشكال السنسنة المشقوقة لديها أعصاب فقيرة تتعرض من خلال فتحة في ظهر الشخص. هناك أيضا العديد من الاختلافات أقل حدة من السنسنة المشقوقة.

المادة ذات الصلة> ماذا تحتاج لمعرفته حول تأمين الأمومة إذا كنت تحاول الحمل؟

Anencephaly هو حالة يكون فيها الجنين النامي ليس لديه دماغ على الإطلاق ، أو لديه دماغ ، ولكن ليس لديه جمجمة. في هذا البديل الأخير ، يمكن أن يتآكل المخ عن طريق السائل الأمنيوسي أثناء الحمل. نادراً ما ينجو الأطفال المصابون بالذهان من الضوء ، لكن عندما يفعلون ذلك ، فإنهم عادةً لا يحبون بعد بضع ساعات.

مع الدماغ ، تبرز أجزاء من الدماغ عبر الجمجمة ومغطاة بالأغشية.

ثم ، هناك استسقاء (المعروف أيضًا باسم الماء في الدماغ). يتراكم السائل الدماغي النخاعي في تجاويف الدماغ ، مما يسبب الانتفاخ المميز والرأس الكبير الذي يعرفه معظم الناس.

المؤلف: سوزانا هيرنانديز

سوزانا هيرنانديز من مكسيكو سيتي ، عضوة في مجتمع الاستشارات الصحية منذ يناير من 2011 ، وهي محترفة في قطاع الصحة والتغذية ، وتكرس وقتها لما تحب أكثر ، كونها مدربة شخصية. اهتماماته الرئيسية في هذا العالم من الصحة هي القضايا المتعلقة بـ: الصحة ، الشيخوخة ، الصحة البديلة ، التهاب المفاصل ، الجمال ، كمال الأجسام ، طب الأسنان ، السكري ، اللياقة البدنية ، الصحة العقلية ، التمريض ، التغذية ، الطب النفسي ، تحسين الشخصية ، الصحة الجنسية ، المنتجعات الصحية ، وفقدان الوزن ، واليوغا ... باختصار ، ما يثيرك هو القدرة على مساعدة الناس.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

15.051 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>