الرعاية الذاتية التهاب الشعب الهوائية والعلاجات المنزلية

By | نوفمبر 1، 2018

إذا كان هناك شيء يمكن أن يكون أكثر إزعاجًا من التعرض للإنفلونزا ، فهذا يستيقظ بسعال فظيع في الصباح. مع ألم في جميع أنحاء الجسم والتهابات الحلق. أسوأ جزء من التهاب الشعب الهوائية هو أنه مهما حاولت ، فإن السعال يرفض الابتعاد.

العلاجات المختلفة لالتهاب الشعب الهوائية

الرعاية الذاتية التهاب الشعب الهوائية والعلاجات المنزلية

الشيء الوحيد الذي يخشاه الجميع أثناء الشفاء من الأنفلونزا هو التهاب الشعب الهوائية الذي يتبع عادة. التهاب الشعب الهوائية هو إصابة الأنابيب الرئيسية في الشعب الهوائية التي تؤدي إلى الرئتين (القصبات الهوائية) التي تسببها عادةً الفيروسات. إن الإنفلونزا تقلل من مقاومة الجهاز المناعي للجسم وتتسبب في تهيج الرئتين ، مما يوفر تربة مثالية للفيروس الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية.

شاي التهاب الشعب الهوائية

وبالمثل ، فإن أي حالة أخرى يمكن أن تسبب تهيج مزمن في الرئة ، على سبيل المثال ، التعرض لدخان السجائر أو الأبخرة السامة ، يمكن أن تؤدي إلى تطور التهاب الشعب الهوائية. في حالات نادرة ، لا يمكن أن يكون هناك عدوى بكتيرية أو فطرية يتم تثبيتها على التهاب الشعب الهوائية الفيروسي ، مما يؤدي إلى أمراض مثل الالتهاب الرئوي ، إلخ.

الأعراض الشائعة وعلاج التهاب الشعب الهوائية

بعض الأعراض الشائعة لالتهاب الشعب الهوائية تشمل السعال المستمر مع إنتاج المخاط ، وألم في الصدر ، وآلام في الجسم ، وضيق في التنفس ، والصفير ، وحلق أجش ، وحمى منخفضة الدرجة ، وفقدان الشهية. يمكن إنتاج كميات كبيرة من البلغم شبه الصلب وطرده عند السعال. قد يستمر السعال الجاف لعدة أيام ، حتى بعد اختفاء العدوى.

عادة ، التهاب الشعب الهوائية عابر في الطبيعة ويختفي من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. نظرًا لأنه ناجم عن فيروس ، فلا يلزم استخدام المضادات الحيوية. الدواء مطلوب فقط إذا أصبحت الأعراض مزعجة للغاية. يمكنك أن تأخذ مسكنات الألم لألم في الصدر والجسم ، أو مثبطات السعال ، ولكن لا يوجد شيء آخر غير هذه الأدوية.

التهاب الشعب الهوائية الحاد هو مرض معد يمكن أن ينتشر من شخص لآخر بسبب انتقال الفيروس. عندما يسعل الشخص المصاب ، ينتشر الفيروس من خلال الهواء ويمكن للأشخاص الذين يتلامسون مع الهواء الملوث تطوير المرض. مثلما يتعلق الأمر بالأشياء التي يلمسها شخص مصاب يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انتقال الفيروس.

الإغاثة السعال مزعج

رغم عدم وجود دواء محدد لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، إلا أن هناك العديد من التدابير التي يمكن اتخاذها لتحقيق درجة معينة من الراحة من السعال المزعج. بعض العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية تشمل:

الرطوبة

يساعد ترطيب الهواء الذي يتم استنشاقه في تخفيف البلغم والسعال. التنفس من وعاء مع الماء المغلي يسهل البخار من الوصول إلى الرئتين مباشرة. إضافة بضع قطرات من النعناع أو زيت الكينا إلى الماء أكثر يساعد على تهدئة جدران الشعب الهوائية المتهيجة. الوقوف تحت دش ساخن طريقة أخرى لاستنشاق الهواء الساخن والرطوب. يتم فصل البلغم المتراكم في الرئتين بمساعدة الهواء المرطب ويمكن أن يبصق بسهولة.

سهلة المتابعة ، العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية

غرغرة محلول ملحي ساخن

الغرغرة بالماء المالح هي طريقة أخرى جيدة لتخفيف الحلق الملتهب. كما أنه يساعد على طرد المخاط المتراكم على سطح أغشية الحلق وبالتالي فهو مفيد في التهاب الشعب الهوائية.

علاج التهاب الشعب الهوائية

يمكنك الغرغرة عدة مرات حسب رغبتك ، لكن يجب أن تكون حريصًا على استخدام ملعقة صغيرة واحدة فقط من الملح في وقت واحد حيث أن الكثير من الملح يمكن أن يسبب تهيجًا للأغشية أكثر بينما القليل منها غير فعال. كن حذرا في البصق كل المياه المالحة بعد الغرغرة.

اشرب كمية مناسبة من السوائل

تساعد السوائل في ترقق الغشاء المخاطي الذي يسهل الطرد. على الرغم من أنه يمكنك شرب أي سائل من اختيارك ، إلا أن شرب السوائل الساخنة مثل الشاي والحساء يساعد في تهدئة حلقك.

خذ مسكنات الألم

يمكنك تناول مسكنات الألم ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ، لتخفيف الألم والألم في الصدر المرتبط بالتهاب الشعب الهوائية. ألم الصدر عادة ما يكون بسبب نوبات السعال المتكررة.

دواء السعال

تعد شراب السعال الذي يحتوي على غوايفنيسين مفيدًا لالتهاب الشعب الهوائية ، حيث يساعد البلغم في السعال. لكن الشراب الذي يحتوي على ديكستروميتورفان يتكيف بشكل أفضل إذا كنت مريضًا وتعب من السعال وينام نومك بسببه. مثل هذه المشروبات قمع السعال ويجب أن تؤخذ فقط عند الضرورة القصوى. تجنب شراب السعال الذي يحتوي على مضادات الهستامين ومضادات الاحتقان والكحول لأن هذه الأدوية لا تلعب أي دور في تخفيف التهاب الشعب الهوائية. على العكس من ذلك ، يمكن أن تزيد من عدم الراحة بسبب آثارها الجانبية.

لوز

يتم تحميل اللوز بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم ويقال إنه لعلاج جميع أنواع أمراض الجهاز التنفسي.

كلس

ويعتقد أن الليمون بمثابة عوامل حال للبلغم. شرب كوب من شاي الليمون يساعد على التخلص من المخاط المتراكم في الشعب الهوائية. بالمثل ، الغرغرة بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون مهدئ للحلق ويساعد على طرد البلغم.

لوريل ليف

غلي بعض أوراق الغار في كوب من الماء وشرب التلفيق. ورقة نبات الخليج بمثابة مقشع الطبيعية ويساعد على توفير الإغاثة من التهاب الشعب الهوائية. خليج يترك غارقة في الماء الساخن لبعض الوقت ثم تستخدم كمد في الصدر يساعد أيضا في التهاب الشعب الهوائية.

سالادو

عندما تضاف إلى كوب من الماء المغلي ثم تشرب مرة واحدة في اليوم ، فإن المذاق يساعد في التخلص من المخاط الذي تم جمعه في الرئتين.

زعتر

عشب آخر ، الزعتر فعال كحال للقلق في العديد من أمراض الجهاز التنفسي. من المفترض أيضًا أن تزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا الغازية. يمكنك تناوله كشاي عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب من الماء المغلي وتحلية به بالعسل ، أو يمكنك فرك زيت الزعتر مع زيت الزيتون (في نسبة 1: 2) وفركه على جدار الصدر الحصول على تخفيف من الازدحام.

زنجبيل

طهو الزنجبيل ، جنبا إلى جنب مع القرنفل والقرفة هو مقشع فعال. العديد من المطريات المستخدمة لتهدئة الحلق تحتوي على الزنجبيل والليمون ، بسبب هذه الخاصية. ويعتقد أن الزنجبيل يزيد من المناعة ويمنع الإصابة بعدوى.

الكركم

الكركم غني بالمواد المضادة للاكسدة ومعروف عن خصائصه الطبية. عندما تؤخذ مع كوب من الحليب على معدة فارغة ، ويقال إن الكركم يكون فعالا للغاية في علاج التهاب الشعب الهوائية.

راحة كافية

على الرغم من أنه يمكنك تجربة أي من هذه العلاجات المذكورة أعلاه للتخلص من التهاب الشعب الهوائية ، لا شيء يعمل بشكل أفضل من الكمية المناسبة من الراحة.

ما لا تفعل

تذكر دائمًا أنه على الرغم من أن أعراض التهاب الشعب الهوائية قد تستغرق بعض الوقت لتهدأ ، فإن المضادات الحيوية ليس لها دور تلعبه في هذه الحالة. عادةً ما يكون سبب الإصابة بالفيروس وتناول المضادات الحيوية غير الضرورية سيزيد فقط من المقاومة البكتيرية في حالة حدوث عدوى لاحقة. يجب أن تؤخذ المضادات الحيوية فقط عندما يكون هناك مرض بكتيري كامن ، مثل الالتهاب الرئوي.

مارس التمرينات الرياضية بسهولة عندما تعاني من التهاب الشعب الهوائية. المبالغة في ذلك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتفاقم حالتك.

الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.

التعليقات مغلقة.