التوقف عن التدخين الاعشاب والقنب

By | سبتمبر 16، 2017

إدمان الماريجوانا ليس شائعًا مثل إدمان العديد من المواد الأخرى ، ولكنه يحدث ويمكن أن يكون مشكلة كبيرة. إن احتمال إدمان الحشيش أقل من إدمان الهيروين أو الكوكايين أو الكحول ، ويبدو أنه ليس كبيرًا مثل التبغ أو الكافيين.

التوقف عن التدخين الاعشاب والقنب

التوقف عن التدخين الاعشاب والقنب

حوالي 9 من مدمني القنّب العاديين يصبحون مدمنين ويمكن أن يحدث الإدمان بحد أقصى 20 من مستخدمي الماريجوانا. من الصعب على العديد من مستخدمي الماريجوانا التوقف ، لأن تعاطي القنب يرتبط في كثير من الحالات باضطرابات القلق أو مزاج، وربما أيضا بسبب آثار استخدام الماريجوانا على الوظيفة الإدراكية والتحفيز. كما هو الحال مع المواد الأخرى التي تسبب الإدمان ، يتميز استخدام الماريجوانا بتطور التسامح ، مما يعني أنه يجب استخدام المزيد بمرور الوقت لتحقيق نفس التأثير وبحدوث انسحاب عند توقف الاستخدام فجأة. عادة ما ينطوي الانسحاب على تغييرات في الحالة المزاجية مثل القلق أو الاكتئاب ، وأعراض الجهاز الهضمي ، مثل الغاز والغثيان ، وفقدان الشهية وصعوبة النوم. تبدأ هذه الأعراض عادةً خلال الأسبوع الأول من مغادرتها وتستمر لمدة أسابيع 2 ، ونادراً ما تكون أكثر ، وغالبًا ما تكون غير سارة ، ولكنها ليست غير سارة مثل الانسحاب المخدر ، ولا تشكل خطورة مثل انسحاب الكحول والمسكنات أو الأدوية الخاصة بـ القلق.

على الرغم من حقيقة أنه لأول مرة والمستخدمين في بعض الأحيان ، وربما معظم المدخنين على المدى الطويل ، لا يصبحون مدمنين ، هناك حجج قوية للإقلاع عن الماريجوانا. القلق المستمر ، ومشاعر جنون العظمة ، والانسحاب وفقدان الاهتمام في التفاعلات الاجتماعية والاكتئاب هي عواقب عقلية شائعة ، وتشمل الآثار الجسدية على المدى الطويل زيادة معدل ضربات القلب (بين 20-100 في المئة) وخطر النوبة القلبية ، وكذلك خطر الإصابة بأمراض الرئة الناتجة عن العديد من السموم الموجودة في دخان الماريجوانا ، والتباطؤ في الوظيفة العقلية والدافع هما الفقدان والذاكرة الموثقة جيدًا مع الاستخدام المزمن. أخيرًا ، كما هو الحال في أي إدمان للماريجوانا ، تصبح الحياة مهيمنة على حساب المصالح والعلاقات ، كما أن الحفاظ على أسلوب حياة الماريجوانا يستهلك معظم الموارد المالية.

المادة ذات الصلة> توقف عن التدخين بنجاح باتباع هذه النصائح

لا توجد وسيلة جيدة للإقلاع عن التدخين ، باستثناء التوقف عن التدخين. الأدوية المستخدمة لعلاج انسحاب المواد الأفيونية مثل Suboxone ليست فعالة لإدمان الحشيش ، ولا يمكن استخدام الأدوية الموصوفة مثل Marinol لهذا الغرض ، وبدائل الماريجوانا الاصطناعية ليست فعالة بعد الآن. غالبا ما تكون غير آمنة. البرامج المكونة من اثني عشر خطوة هي دعامة ترك أي مادة إشكالية ، ويقدم Narcotics Anonymous المساعدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مع الماريجوانا ، وكذلك المواد الأفيونية ؛ ترحب العديد من اجتماعات Alcoholics Anonymous أيضًا بالأشخاص الذين يعانون من إدمانات أخرى ، وسوف يبلغونهم ببساطة باستبدال مادة الماريجوانا أو أي شيء يتعلق بالكحول عند الاختبار وقراءة ومناقشة مبادئ الانتعاش.

هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكن القيام بها لسحب أي عقار. غالبًا ما تؤدي فترة طويلة من تعاطي المخدرات إلى حالة شديدة السمية ، والتنظيف وإزالة السموم مفيدان. لا ينصح الصيام عند بدء أي عملية استرداد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات السريعة في نسبة السكر في الدم هي جزء من أي مشكلة إدمان ويمكن أن تؤدي إلى أعراض الانسحاب أو تفاقمها ، والصيام سيزيد هذا سوءًا. تعد عصائر الخضار وعصائر الفاكهة التي تحتوي على أقل قدر ممكن من السكر وتناول شاي الأعشاب المهدئ ومياه عذبة ونظيفة قدر الإمكان بمثابة مفتاح لإزالة السموم ، وقد يستغرق ذلك أسابيع.

المادة ذات الصلة> يمكن أن تؤثر الماريجوانا الدورة الشهرية الخاصة بك؟

معظم الناس مع الإدمان تنسحب تدريجيا من الأنشطة والتوقف عن ممارسة. التمرين يزيد من مستويات المخ في الإندورفين ويوفر بعض الأدوية المستخدمة لتنظيف البشرة. وبالتالي ، تم تسمية الجلد بالرئة الثالثة وهو مهم للقضاء على السموم. إن تفريش البشرة باستخدام فرشاة ناعمة لمدة 2 أو 3 قبل الاستحمام يزيد من الدورة الدموية وتدفق السائل اللمفاوي ، الذي يحمل السموم.

كما هو موضح في المقال المنشور سابقًا حول "التعامل مع انسحاب المواد الأفيونية في المنزل" ، فإن التوصيات الخاصة بمعالجة الامتناع عن تناول هذه المواد بطريقة بديلة هي كما يلي:

"تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا سيمنع تغيرات السكر في الدم ، ويجب تجنب السكر المكرر لهذا السبب. الكالسيوم هو مهدئ ويقلل من الهزات والقلق ، في حين أن البروتين يقلل من القلق ويسهل استبدال المواد الكيميائية الارسال في المخ التي تم استنفادها أثناء الاستخدام. يعمل عصير الليمون أو عصير الليمون في الماء وعصير التوت البري على تحسين عمل الكبد والكلى للتخلص من السموم ، وتكون المشروبات الرياضية الغنية بالكهرباء مفيدة إذا كان هناك القيء أو الإسهال أثناء الانسحاب الذي يمكن أن يؤدي إلى نفادها.

وقد استخدمت الأعشاب للمساعدة في الانسحاب والشفاء. Ashwagandha يساعد على تخفيف الاكتئاب ، ويساعد جذر الهندباء في تنظيف بقايا المخدرات ، وبذور الشمر استقرار نسبة السكر في الدم ، الجينسنغ يحسن القوة ويخفف من التعب ، الكافا الكافا والخزامى يقلل من القلق عن طريق مثل الشوفان أو بذور قش الشوفان ، فطر ريشي وسوليدو مفيدان للهزة ، فاليريان يساعد في النوم وجذر لسان البقر يحسن وظائف الكلى والكبد.

العلاجات المثلية هي آمنة ورخيصة ومتاحة على نطاق واسع في العداد. غالبًا ما ينصح بأربعة حبيبات من 30c أو 30x تحت اللسان مرتين يوميًا ، ولكن لا يتم دمجه مع الطعام أو الشراب. يفيد الإكونيت في الأرق ، والزرنيخ للإسهال والقيء ، ولكن أيضًا في حالة اليأس والإثارة ، حيث يساعد Ignatia في البرودة والعطش أو الألم ، Nux مفيد بشكل خاص ويساعد على الارتعاش وحساسية الضوء. والصوت ، وكذلك انخفاض في الغثيان والقيء.

تمت التوصية بالعديد من المكملات الغذائية ، خاصة فيتامينات ب وفيتامين سي. والكروم والمغنيسيوم يعملان على استقرار نسبة السكر في الدم ويقللان من الرغبة الشديدة ، في حين أن الأحماض الأمينية توراين و L- الجلوتامين تقلل من الهزة ، وكذلك الرغبة الشديدة. يعتبر زيت بذور الكتان أو حمض DHA (حمض الدوكوسا هكسانويك) من مصادر الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على الاكتئاب. يكون للناقلات العصبية GABA (حمض جاما الأميني الزبدي) و 5-HTP ، وهي مقدمة للسيروتونين الكيميائي للمزاج ، تأثيرات مضادة للاكتئاب أيضًا. »

القنب ضار بمرور الوقت ، حتى لو لم يكن خطيراً مثل تدخين التبغ. إنها عادة ، حتى لو لم تكن تسبب الإدمان مثل الكوكايين. يحدث انسحاب الماريجوانا عند إيقاف استخدامه ، على الرغم من أنه ليس مزعجًا مثل انسحاب المواد الأفيونية أو تهديد الحياة مثل انسحاب الكحول. يمكن أن تتوقف تدخين الأعشاب الضارة ، وسوف تساعد أدوات الاسترداد الموضحة أعلاه.

المادة ذات الصلة> الأدوية الخاصة بأعراض انسحاب القنّب: ما الذي يساعدك على الإقلاع عن التدخين؟

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *