ما الذي يمكن أن يسبب آلام البطن والإمساك؟

By | مسيرة 31، 2020

ألم البطن هو عرض شائع للإمساك ، ولهذا السبب غالبًا ما يحدثان معًا. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من آلام البطن والإمساك ، بدءًا من عوامل نمط حياة معينة إلى حالات طبية خطيرة.

الإمساك حالة منتشرة يمكن أن تصيب الأشخاص من أي عمر. وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) ، يعاني حوالي 16 من أصل 100 شخص بالغ في الولايات المتحدة من أعراض الإمساك.

في هذه المقالة ، نذكر أعراض الإمساك وآلام البطن ونستكشف بعض الأسباب المحتملة. نحن ننظر أيضًا إلى موعد رؤية الطبيب وخيارات العلاج.

أعراض الإمساك

ما الذي يمكن أن يسبب آلام البطن والإمساك؟

ما الذي يمكن أن يسبب آلام البطن والإمساك؟

يعرف NIDDK الإمساك بأنه يحتوي على أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع.

تشمل أعراض الإمساك الأخرى ما يلي:

  • آلام في البطن
  • صعوبة أو ألم براز يمر
  • البراز الصلب أو الجاف أو العقدي
  • الشعور بأن الأمعاء ليست فارغة بعد حركة الأمعاء

أعراض آلام البطن

يمكن أن يختلف ألم البطن في النوع والشدة والمدة. عندما يصاحبه الإمساك ، يمكن أن يسبب آلام البطن ما يلي:

  • آلام في المعدة مملة
  • آلام التشنج
  • النفخ أو الغاز الزائد
  • فقدان الشهية

الأسباب المحتملة

هناك العديد من أسباب آلام البطن والإمساك. نناقش بعض هذه أدناه:

الخيارات الغذائية

تناول نظام غذائي منخفض الألياف يزيد من خطر الإمساك وآلام البطن. الألياف الغذائية ضرورية لحركة الأمعاء الصحية لأنها تساعد على زيادة حجم وتليين البراز ، مما يسمح لها بالمرور بسهولة أكبر عبر الأمعاء.

وجد التحليل التلوي أن تناول الألياف الغذائية زاد من تواتر حركات الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك.

وفقًا لـ NIDDK ، يجب أن يهدف الناس إلى تناول ما بين 25 و 31 غراماً من الألياف يوميًا. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يرغبون في إضافة المزيد من الألياف إلى نظامهم الغذائي يجب عليهم فعل ذلك تدريجياً.

يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات مفاجئة أو شديدة في عادات الأكل إلى حدوث تغييرات في حركات الأمعاء. الترطيب ضروري أيضًا لتخفيف الإمساك ، حيث أن الماء يخفف البراز ويساعده على التحرك عبر الأمعاء.

المادة ذات الصلة> الإمساك يرتبط بسوء صحة الكلى

التوتر والقلق

هناك صلة بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ، والتي يشير إليها العلماء باسم محور الأمعاء والدماغ. تشير الأبحاث إلى أن التوتر والقلق يمكن أن يؤثر على البكتيريا في الأمعاء ، مما يؤدي إلى مشاكل في الأمعاء.

يمكن أن يؤدي الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى ، بالإضافة إلى عوامل نمط الحياة التي تساهم في الإجهاد ، إلى الشعور بألم في البطن والإمساك لدى بعض الأشخاص.

الأدوية والمكملات الغذائية

بعض الأدوية والمكملات الغذائية يمكن أن تتفاقم أو تسبب الإمساك. وفقًا لـ NIDDK ، يمكن أن تساهم الأنواع التالية من الأدوية في الإمساك:

  • مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم والكالسيوم
  • مضادات الكولين
  • التشنج
  • مضادات الاختلاج
  • حاصرات قنوات الكالسيوم
  • مدرات البول
  • الأدوية المخدرة لتخفيف الألم
  • بعض مضادات الاكتئاب

المكملات المعدنية التي يمكن أن تسبب الإمساك تشمل الحديد والكالسيوم.

قلة النشاط البدني

يمكن أن يؤدي نمط الحياة المستقر إلى ألم في البطن والإمساك. يقلل النشاط البدني المنتظم من مقدار الوقت الذي يستغرقه الطعام في التحرك عبر الأمعاء.

تزيد التمارين أيضًا من معدل ضربات القلب وتقلص العضلات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الأمعاء. عندما تنقبض عضلات الأمعاء ، تساعد في دفع البراز.

تشير دراسة أجريت على المراهقين في هونغ كونغ إلى وجود علاقة بين الجرعة والاستجابة بين النشاط البدني والإمساك ، وتتحسن الأعراض كلما مارس الشخص تمارين أكثر.

ضعف عضلات الحوض

تدعم عضلات قاع الحوض الأمعاء وكذلك المثانة والرحم. يمكن لعضلات الحوض الضعيفة أن تجعل من الصعب على الشخص التبرز. قد يعانون أيضًا من مشاكل في البول.

العوامل التي يمكن أن تضعف عضلات الحوض:

  • شيخوخة
  • الولادة والحمل
  • بدانة
  • إجهاد بسبب الإمساك على المدى الطويل

مرض الاضطرابات الهضمية

مرض الاضطرابات الهضمية هو رد فعل مناعي لاستهلاك الغلوتين ، وهو بروتين موجود بشكل طبيعي في القمح والشعير والجاودار.

وفقًا لمؤسسة أمراض الاضطرابات الهضمية ، يعاني حوالي 1 من كل 100 شخص في جميع أنحاء العالم من هذه الحالة. من المرجح أن يصاب الأشخاص بالداء البطني إذا كان أحد الأقرباء يعاني من هذه الحالة.

عندما يتناول الأشخاص المصابون بالداء البطني الغلوتين ، فإنه يتسبب في تلف الأمعاء الدقيقة ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الجهاز الهضمي ومشاكل أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر وتميل إلى التأثير على الأطفال والبالغين بشكل مختلف.

بعض الأعراض الشائعة لمرض الاضطرابات الهضمية قد تشمل:

  • ألم في البطن أو التشنج
  • الإسهال المزمن
  • الإمساك
  • النفخ والغازات
  • الغثيان والقيء
  • برديدا البيزو
  • تعب

متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة مزمنة تنطوي على العديد من أعراض الجهاز الهضمي المختلفة التي تميل إلى الحدوث معًا. القولون العصبي هو اضطراب وظيفي ، مما يعني أنه لا يسبب تغيرات يمكن اكتشافها في خلايا أو أنسجة الأمعاء.

المادة ذات الصلة> الإمساك

القولون العصبي هو حالة شائعة ، تصيب حوالي 10-15 ٪ من الناس في جميع أنحاء العالم ، وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي.

قد تشمل أعراض القولون العصبي:

  • آلام وتشنجات في البطن
  • الإمساك أو الإسهال أو كليهما
  • النفخ والغازات
  • مخاط أبيض في البراز

لا يفهم الأطباء تمامًا أسباب الإصابة بمرض القولون العصبي ، لكن التوتر والاختلالات الهرمونية وحساسية الطعام يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض لدى بعض الأشخاص.

مرض التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح عام للعديد من حالات الجهاز الهضمي المزمنة ، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

يسبب التهاب الأمعاء الالتهابي الالتهاب في جميع أنحاء الجهاز الهضمي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف في الأمعاء ومجموعة واسعة من الأنظمة التي تميل إلى أن تأتي وتذهب في دورات. يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الأمعاء

وفقًا لمؤسسة Crohn's and Colitis Foundation ، يؤثر مرض التهاب الأمعاء على حوالي 1,6 مليون شخص في الولايات المتحدة. الولايات المتحدة الأمريكية

يميل مرض الانسداد الرئوي المزمن إلى حدوث إسهال دموي متكرر ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الإمساك. قد تتضمن الأعراض الشائعة الأخرى ما يلي:

  • آلام وتشنجات في البطن
  • تعب
  • فقدان الشهية
  • الغثيان والقيء
  • برديدا البيزو

سرطان القولون

سرطان القولون والمستقيم هو مصطلح يستخدمه الأطباء لسرطان القولون أو المستقيم.

وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم مدى الحياة هو حوالي 1 في 24 للنساء و 1 في 22 للرجال.

تشمل علامات وأعراض سرطان القولون والمستقيم ما يلي:

  • تغير مستمر في عادات الأمعاء ، مثل الإمساك أو الإسهال
  • آلام وتشنجات في البطن
  • دم أو مخاط في البراز
  • تغييرات في تناسق البراز
  • شعور بحركات الأمعاء غير مكتملة بعد حركة الأمعاء
  • الضعف والتعب
  • فقدان الوزن غير متوقع

مشاكل معوية أخرى

العديد من الحالات التي تؤثر على الأمعاء الغليظة لديها القدرة على التسبب في آلام البطن والإمساك. قد تشمل هذه:

  • شق شرجي: كسر في النسيج الذي يبطن فتحة الشرج.
  • انسداد معوي: حالة مهددة للحياة تحدث عندما يسد شيء ما الأمعاء الدقيقة أو الكبيرة.
  • انسدادات: التهاب رتج (جيوب صغيرة) تتشكل على جدران الأمعاء.

إصابات واضطرابات الدماغ أو العمود الفقري.

يتحكم الحبل الشوكي والدماغ في قدرة الشخص على التبرز. يمكن للإصابات أو الحالات التي تضر الدماغ والحبل الشوكي أن تؤثر على هذه القدرة.

على سبيل المثال ، لم يعد بإمكان الشخص تجربة الإحساس الذي يسمح له بمعرفة متى يحتاج إلى الإخلاء ، أو قد يفقد السيطرة الطوعية على التغوط.

الأضرار التي لحقت الدماغ والنخاع الشوكي يمكن أن تنتج عن:

  • إصابة رضحية
  • التصلب المتعدد
  • مرض باركنسون
  • احتشاء
المادة ذات الصلة> ألم مستمر في الجزء العلوي من البطن: عسر الهضم (عسر الهضم) الأعراض والعلاج

عندما ترى الطبيب

استشر الطبيب إذا كانت العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة لا يخفف من الإمساك وآلام البطن.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام البطن والإمساك استشارة الطبيب إذا كان لديهم:

  • تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم
  • عدم القدرة على تمرير الغازات
  • دم البراز أو نزيف المستقيم
  • حمى
  • آلام أسفل الظهر
  • التعب المستمر
  • ألم بطني شديد أو مستمر
  • فقدان الوزن غير المبررة
  • القيء المتكرر

علاج

ستختفي العديد من حالات الإمساك وألم البطن مع العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة.

إذا لم يفلح ذلك ، فقد يوصي الطبيب بأدوية للإمساك. في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية.

نناقش هذه الخيارات العلاجية المختلفة أدناه:

العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة.

النصائح التالية يمكن أن تساعد في تخفيف أو منع الإمساك وغيرها من المشاكل المعوية:

  • تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات
  • شرب الكثير من الماء للبقاء رطب
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • تناول مكملات البروبيوتيك لتعزيز التوازن الصحي للبكتيريا في الأمعاء
  • لا تؤجل حركات الأمعاء بمجرد الحاجة
  • لا تتسرع بإخلاء جميع البراز من الجسم
  • القيام بتمارين قاع الحوض للمساعدة في إخلاء ومنع سلس البول

دواء

يمكن أن تساعد العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة في علاج الإمساك. يمكن للطبيب أو الصيدلي تقديم المشورة للشخص حول خيارات العلاج المناسبة.

وفقًا لـ NIDDK ، تشمل خيارات الملين المتاحة دون وصفة طبية ما يلي:

  • مكملات الألياف ، بما في ذلك Citrucel و FiberCon و Metamucil
  • ملينات البراز ، مثل Colace و Docusate
  • العوامل التناضحية مثل حليب المغنيسيا وميرالاكس
  • مواد التشحيم ، مثل الزيوت المعدنية
  • الملينات المنشطة ، مثل Correctol و Dulcolax

تشمل الأدوية الموصوفة للإمساك lubiprostone و linaclotide و plecanatide و prucalopride.

عملية جراحية

قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لشخص إذا كان الإمساك بسبب مشكلة هيكلية ، مثل انسداد أو مشاكل في العضلات. ومع ذلك ، عادة ما يحجز الأطباء الجراحة عندما تكون العلاجات الأخرى غير ناجحة.

ملخص

الإمساك هو حالة منتشرة تحدث غالبًا بالتزامن مع آلام البطن. نادرًا ما يكون سببًا للقلق وعادة ما يكون نتيجة لأسلوب الحياة والعوامل الغذائية أو كأثر جانبي لبعض الأدوية.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون الإمساك في بعض الأحيان علامة على وجود حالة طبية كامنة. يجب على الناس التحدث إلى الطبيب إذا كان الإمساك لا يستجيب للتغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أو إذا كانت الأعراض شديدة أو متكررة أو مثيرة للقلق.

يمكن للطبيب التحقيق في المشكلة وإجراء التشخيص والتوصية بمتابعة العلاج.

المؤلف: الدكتور ليزبث

الدكتورة ليزبيث بلير هي خريجة طبية وأخصائية تخدير وتدربت في كلية الطب في الفلبين. كما حصلت على شهادة في علم الحيوان وبكالوريوس في التمريض. عملت عدة سنوات في مستشفى حكومي كمسؤول تدريب في برنامج الإقامة في التخدير وأمضت سنوات في عيادة خاصة في هذا التخصص. تدرب في أبحاث التجارب السريرية في مركز التجارب السريرية في كاليفورنيا. هي باحثة وكاتبة محترفة في المحتوى تحب كتابة المقالات الطبية والصحية ومراجعات المجلات والكتب الإلكترونية والمزيد.

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *