الخوف من العلاقة الحميمة وفوبيا الالتزام: ما الذي يسببها؟

By | أكتوبر 9، 2018

هل تواجهك مشاعر رومانسية وجنسية ، ولكن لديك رغبة قوية في الركض عبر التلال في أي مؤشر على المعاملة بالمثل ، أو عندما تتجذر علاقة جديدة؟ من الممكن أن تكون هاتان ظاهرتان معروفتان شعبيا باسم "رهاب الالتزام" أو "الخوف من العلاقة الحميمة". يمكنهم التعايش ، أو يمكن أن يكون على ما يرام مع العلاقات ولكن ليس مع الجنس ، أو مع الجنس ولكن ليس مع العلاقات.

الخوف من العلاقة الحميمة وفوبيا الالتزام: ما الذي يسببها؟

الخوف من العلاقة الحميمة وفوبيا الالتزام: ما الذي يسببها؟

إذا كنت تقرأ هذا ، فربما تريد أن تعرف سبب تعاملك مع هذه المشاعر. إنه يريد أن يعرف أسبابها ويأمل في "إصلاح" مشاعره حتى يتمكن من الحصول على العلاقة والحياة الجنسية التي يريدها.

ما الذي يسبب الخوف من العلاقات الرومانسية؟

العديد من الأشياء المختلفة ، وعلى الرغم من أنك ستعرف كثيرًا ما الذي يجعلك تشعر بالضبط خوف أو ، ربما ، مترددة ، من الممكن أيضًا عدم ظهور السبب على الفور. بعض المرشحين الأكثر وضوحا ما يلي:

  • لم أكن أبدا في علاقة رومانسية من قبل ، وكان لدي "العصبية لأول مرة" أو لم أكن متأكدا من أنني كنت على استعداد لاتخاذ هذه الخطوة.
  • بعد أن كنت على علاقة سيئة من قبل (أو أكثر من واحدة) ، والخوف من أن يحدث شيء مماثل مرة أخرى.
  • إذا كانت اهتماماتك خاصة بالشخص وليس بشكل عام ، فقد تكون لاحظت أشياء ، بوعي أو بغير وعي ، عن الشخص الذي يخبرك أنه ليس مناسبًا لك.
  • حارب مع الرهاب الاجتماعي بشكل عام.
  • تعال من صندوق مليء بالإجهاد ، سواء في طفولتك أو في وقت لاحق.
  • لديهم تدني احترام الذات.

يمكن أن تتداخل العديد من هذه العوامل ، بالطبع.

إذا كنت لا تزال تواجه هذه المشكلة ولم تكن متأكدًا من سببها ، فإن العلاج يعد خيارًا جيدًا ، حيث يمكن أن يساعدك المعالج في الوصول إلى سبب خوفك من العلاقات. العلاج السلوكي المعرفي له نتائج سريعة وعادة ما يكون نقطة انطلاق ممتازة.

الخوف من العلاقة الحميمة

يمكن أن يكون للخوف من العلاقة الحميمة الجنسية ، وتسمى أيضًا رهاب الجينات ، أسباب مختلفة عن الخوف من العلاقات أو الالتزام. يمكن أن تكون الأسباب جسدية ونفسية ، وتشمل:

  • الصدمة الأمامية (الجنسية) ، بما في ذلك تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية.
  • ألم أثناء الجماع الجنسي ، والذي يمكن أن يحدث بسبب مجموعة واسعة من المشاكل التي تشمل التشنج المهبلي والولادة.
  • القلق.
  • المشاعر الثقافية الداخلية حول الجنس ، بما في ذلك مشاعر النفوذ الديني.

إذا كنت تعرف أو تعتقد أن خوفك من الجنس يتأثر بالعوامل الجسدية ، فإن الفحص الجسدي أمر سليم. إذا كان سبب خوفك من العلاقة الحميمة الجسدية سببًا عاطفيًا ، من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعدك المعالج.

ماذا يحدث إذا كنت لا تخاف من العلاقة الحميمة الجسدية على هذا النحو ، ولكن هذا يثير اشمئزاز لك؟ بعض الناس غير جنسيين ، وهذا جيد. إذا كنت سعيدًا بأن تكون عازبًا أو لديك علاقة عاطفية غير رومانسية ، فلن تضطر إلى اتخاذ خطوات استباقية لتغيير أي شيء.

نصيحة

في حين أن العلاج يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لكثير من الأشخاص ، بمن فيهم أولئك الذين يخشون القلق والقلق بشأن الجنس والعلاقات ، فقد يكون لديك بالفعل العديد من الإجابات. يستغرق بعض الوقت للتفكير في ما يمكن أن يسبب مشاعرك وتكون صادقة تماما مع نفسك في هذه العملية. في غضون ذلك ، لا تشعر بالضغوط ، من قبل زوجين (محتملين) رومانسي أو من المجتمع بشكل عام ، للمشاركة في الأنشطة التي لا تريدها.


المراجع:

  1. ScienceDirect - ارتباط البالغين والتوتر والعلاقات الرومانسية. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352250X16300306
  2. Wolters Kluwer Health - ختان الإناث كسبب من رهاب الأطفال. journals.lww.com/mecpsychiatry/Fulltext/2016/01000/Female_circumcision_as_a_cause_of_genophobia.6.aspx

التعليقات مغلقة.