الارتفاع الطبيعي ووزن المراهقين

By | سبتمبر 16، 2017

عندما يبلغ الأطفال سن 11 في سنوات 14 ، فإنهم يدخلون مرحلة المراهقة المبكرة ، وهو وقت يتغير فيه الجسم بسرعة ويتزامن مع البلوغ. وعادة ما يواجهون مرحلة من النمو ، وهي فترة يزداد فيها الطول فجأة ، مصحوبة بزيادة في نمو العضلات والعظام. يزداد شهيتهم ، وكذلك كمية الدهون في الجسم التي يكتسبونها.

الارتفاع الطبيعي ووزن المراهقين

الارتفاع الطبيعي ووزن المراهقين

يتزامن البلوغ مع هذه المرحلة من نمو مرحلة المراهقة ، بحيث يمكن للفتيات البدء في تطوير الثديين والحصول على حيض، في حين يمكن للأطفال البدء في نمو شعر الوجه وتغيير أصواتهم. يمكن لهذه التغيرات الجسدية ، بالإضافة إلى التغيرات العاطفية والإدراكية لها ، أن تتسبب في أن تصبح المراهقة خرقاء ، ولكن بمرور الوقت ، تتكيف أدمغتها وأجسامها في نهاية المطاف وتؤسس تنسيقًا أفضل.

الارتفاع والوزن ومؤشر كتلة الجسم

يتحدد طول الشخص بشكل أساسي من خلال العوامل الوراثية ، على الرغم من أن حالته الغذائية والصحية لها بعض التأثير على إمكانات نموها. تنمو الفتيات المراهقات بمعدل 3-4 بوصة / سنة قبل البلوغ ، وبعد ذلك يتباطأ معدل النمو. يبلغ عمر الأطفال حوالي 2 من التأخر في النمو ، حيث يكون نموهم أبطأ في البداية ، ثم يزداد الطول بمقدار 3.5-5 بوصة سنويًا بعد البلوغ.

المادة ذات الصلة> نصائح للآباء واحد للتحدث مع المراهقين

من ناحية أخرى ، يتغير وزن المراهق كل شهر ، ويتأثر بجنس الفرد. يتغير الوزن أيضًا مع الارتفاع. لذلك ، لا يمكن توفير مجموعة محددة من الوزن الصحي للمراهقين.

يعتبر من الأنسب تحديد ما إذا كان لدى الشخص كمية جيدة من الدهون في الجسم بناءً على طوله ووزنه. كما هو الحال مع البالغين ، يمكن حساب الدهون في الجسم لدى الأطفال والمراهقين باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، والذي يعتمد على طولهم ووزنتهم. إنه ليس مقياسًا مباشرًا للدهون في الجسم ، ولكنه يمكن أن يساعد في عرض الوزن غير الصحي. للمراهقين والأطفال ، BMI هو الجنس والعمر محددة.

إذا كنت تعرف الوزن والارتفاع الدقيق لطفلك أو المراهق ، فيمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام بيانات الطفل أو المراهق في مؤشر كتلة الجسم حاسبة من الصحة مدونة. من المهم أن نتذكر أن كمية الدهون في الجسم تتغير مع تقدم العمر والفرق بين الأولاد والبنات. وللأسباب نفسها ، لا ينبغي تفسير مؤشر كتلة الجسم بنفس طريقة تفسير الطفل / المراهق لمؤشر كتلة الجسم باعتباره بالغًا.

المادة ذات الصلة> الإفراط في تناول الكحول والماريجوانا يمكن أن يسبب مشاكل عقلية لدى المراهقين

يمكنك استخدام مخططات نمو مؤشر كتلة الجسم لعصر الفتيان والفتيات التي تترجم نتائج الحساب الخاصة بك إلى قيمة مئوية ، والتي تقارن الدهون في جسم طفلك لمعظم الأطفال ، بناءً على الجنس والعمر . بعد ذلك ، يمكنك العثور على الفئة التي ينتمي إليها الطفل وفقًا لحالة الوزن (الوزن الزائد ، الوزن الزائد ، السمنة).

عند استشارة الطبيب

لمزيد من المعلومات حول كيفية تحديد ما إذا كان لطفلك / أطفالك وزن صحي ، استشر طبيبك. استشر الطبيب إذا كنت قلقًا من أنه يعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل أو إذا كان يعاني / تأخرًا كبيرًا في النمو (إذا لم تبدأ سن البلوغ في سن 14).

المؤلف: الدكتور ليزبث

الدكتورة ليزبيث بلير هي خريجة طبية وأخصائية تخدير وتدربت في كلية الطب في الفلبين. كما حصلت على شهادة في علم الحيوان وبكالوريوس في التمريض. عملت عدة سنوات في مستشفى حكومي كمسؤول تدريب في برنامج الإقامة في التخدير وأمضت سنوات في عيادة خاصة في هذا التخصص. تدرب في أبحاث التجارب السريرية في مركز التجارب السريرية في كاليفورنيا. هي باحثة وكاتبة محترفة في المحتوى تحب كتابة المقالات الطبية والصحية ومراجعات المجلات والكتب الإلكترونية والمزيد.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

14.391 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>