فئة المحفوظات: الإدمان والانتعاش

ما هو تعريف الإدمان؟

الإدمان هو اختلال وظيفي مزمن في نظام الدماغ ينطوي على الثواب والتحفيز والذاكرة. يتعلق الأمر بالطريقة التي يتوق بها جسمك إلى مادة أو سلوك ، خاصةً إذا كان يتسبب في البحث القهري أو الوسواس عن "المكافأة" وعدم الاهتمام بالعواقب.

شخص يعاني من إدمان:

  • لا يمكنك الابتعاد عن الجوهر أو التوقف عن سلوك الإدمان.
  • إظهار نقص في ضبط النفس
  • وجود رغبة أكبر للمادة أو السلوك.
  • تجاهل كيف قد يكون سلوكك يسبب مشاكل
  • استجابة عاطفية مفقود

مع مرور الوقت ، يمكن أن تتداخل الإدمان بشكل خطير في حياتك اليومية. الأشخاص الذين يعانون من الإدمان هم أيضًا عرضة لدورات الانتكاس والمغفرة. هذا يعني أنه يمكنهم التناوب بين الاستخدام المكثف والخفيف. على الرغم من هذه الدورات ، فإن الإدمان عادة ما يزداد سوءًا بمرور الوقت. يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية دائمة وعواقب وخيمة مثل الإفلاس.

هذا هو السبب في أنه من المهم لأي شخص يعاني من الإدمان طلب المساعدة. اتصل بـ URGENCY للحصول على معلومات سرية وإحالة لتلقي العلاج المجاني ، إذا كنت أنت أو شخص تعرفه لديه إدمان. سيعطيك هذا الرقم معلومات لإدارة خدمات الصحة العقلية وإساءة استعمال المواد المخدرة في بلدك. قد يقدمون مزيدًا من المعلومات ، بما في ذلك الإرشادات المتعلقة بالوقاية من الاضطرابات العقلية وتعاطي المخدرات.

ما هي الأنواع

وفقًا للعمل الخيري ، فإن 1 لكل شخص في 3 في العالم لديه إدمان من نوع ما. يمكن أن يأتي الإدمان على شكل أي مادة أو سلوك.

الإدمان الأكثر شهرة وخطورة هو المخدرات والكحول. تقريبا 1 من كل 10 من الناس لديهم إدمان على حد سواء. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إدمان المخدرات ، فإن أكثر من ثلثيهم يتعاطون الكحول أيضًا.

إدمان المخدرات الأكثر شيوعا هي:

  • النيكوتين الموجود في التبغ
  • THC ، وجدت في الماريجوانا
  • المواد الأفيونية (المخدرات) أو المسكنات
  • كوكايين

المواد أو السلوكيات التي يمكن أن تؤدي إلى إدمان

أنواع 10 الرئيسية للإدمان. بالإضافة إلى النيكوتين والمخدرات والكحول ، تشمل الإدمانات الشائعة الأخرى ما يلي:

  • القهوة أو الكافيين
  • juego
  • الغضب كاستراتيجية للتكيف
  • طعام
  • تكنولوجيا
  • جنس
  • عمل

لا يتم إدمان الإدمان على التكنولوجيا والجنس والعمل كإدمان من قبل جمعية الطب النفسي في أحدث إصدار لها من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.

تشبه بعض العادات أو السلوكيات الاجتماعية الإدمان. ولكن في حالة الإدمان ، سوف يتفاعل الشخص عادة بشكل سلبي عندما لا يحصل على "مكافأته". على سبيل المثال ، قد يتعرض الشخص المدمن على القهوة لأعراض الانسحاب البدني والنفسي ، مثل الصداع الشديد والتهيج.

ما هي العلامات

ترتبط معظم علامات الإدمان بعجز الشخص عن الحفاظ على ضبط النفس. يتضمن هذا التغييرات التي هي:

  • اجتماعي ، مثل البحث عن المواقف التي تشجع المادة أو السلوك
  • السلوك ، مثل سر متزايد
  • المتعلقة بالصحة ، مثل الأرق أو فقدان الذاكرة
  • شخصية ذات صلة

شخص ما مع إضافة لن يتوقف عن سلوكهم ، حتى لو أدركوا المشاكل التي تسبب الإدمان. في بعض الحالات ، سيظهرون أيضًا عدم وجود تحكم ، مثل استخدام أكثر من المتوقع.

بعض السلوكيات والتغيرات العاطفية المرتبطة بالإدمان تشمل:

  • تقييم غير حقيقي أو ضعيف للعيوب والسلبيات المرتبطة باستخدام المواد أو السلوكيات
  • إلقاء اللوم على العوامل الأخرى أو الناس لمشاكلهم.
  • زيادة مستويات القلق والاكتئاب والحزن.
  • زيادة الحساسية وردود الفعل أكثر حدة الإجهاد
  • مشاكل في تحديد المشاعر
  • مشكلة في معرفة الفرق بين المشاعر والأحاسيس الجسدية للمشاعر

ما الذي يسبب الإدمان؟

المواد والسلوكيات التي تسبب الإدمان يمكن أن تخلق "عالية" ممتعة جسدية ونفسية. بشكل عام ، سوف تستخدم المزيد من المواد أو تشارك في سلوكيات أطول للوصول إلى نفس المستوى المرتفع مرة أخرى. بمرور الوقت ، يصبح الإدمان صعبًا.

الدماغ

قد يجرب بعض الأشخاص مادة أو سلوكًا ولا يقتربون منه أبدًا ، بينما يصبح الآخرون مدمنين. هذا يرجع جزئيا إلى فصوص الدماغ الأمامية. يسمح الفص الأمامي للشخص بتأخير مشاعر المكافأة أو الرضا. في الإدمان ، عطل الفص الجبهي والإشباع الفوري.

يمكن أن تلعب مناطق إضافية من الدماغ أيضًا دورًا في الإدمان. القشرة الحزامية الأمامية والنواة المتكئة ، المرتبطة بالأحاسيس الممتعة ، قد تزيد من استجابة الشخص عند التعرض لمواد وسلوكيات تسبب الإدمان.

الأسباب الأخرى المحتملة للإدمان تشمل الاختلالات الكيميائية في الدماغ والاضطرابات النفسية مثل انفصام الشخصية أو الاضطراب الثنائي القطب. هذه الاضطرابات يمكن أن تؤدي إلى استراتيجيات المواجهة التي تصبح الإدمان.

التعرض المبكر

يعتقد الخبراء أن التعرض المتكرر والمبكر للمواد والسلوكيات التي تسبب الإدمان يلعب دورًا مهمًا. علم الوراثة يزيد أيضًا من احتمال إدمان 50 في المئة ، وفقًا للجمعية الأمريكية لطب الإدمان.

لكن لمجرد أن الإدمان يعمل في الأسرة لا يعني بالضرورة أن الشخص يصاب به.

تلعب البيئة والثقافة أيضًا دورًا في الطريقة التي يستجيب بها الشخص لمادة أو سلوك. يمكن أن يؤدي الافتقار أو الانقطاع في نظام الدعم الاجتماعي للشخص إلى إدمان المادة أو السلوك. يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة التي تؤثر على مهارات التأقلم أيضًا إلى سلوكيات تسبب الإدمان.

ما هي المراحل؟

وغالبا ما يتطور الإدمان على مراحل. تختلف ردود فعل دماغك وجسمك في المراحل المبكرة من الإدمان عن ردود الفعل خلال المراحل اللاحقة.

المراحل الأربع للإدمان هي:

  • التجريب: استخدام أو المشاركة بدافع الفضول
  • اجتماعية أو منتظمة: استخدام أو المشاركة في المواقف الاجتماعية أو لأسباب اجتماعية
  • مشكلة أو خطر: استخدام أو المشاركة للغاية مع ازدراء العواقب
  • الاعتماد: استخدام أو المشاركة في السلوك على أساس يومي ، أو عدة مرات في اليوم ، على الرغم من العواقب السلبية المحتملة

ما هي المضاعفات؟

يمكن للإدمان غير المعالج أن يولد عواقب طويلة الأجل. هذه العواقب يمكن أن تكون:

  • المادية ، مثل أمراض القلب وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والأضرار العصبية
  • النفسية والعاطفية ، مثل القلق والتوتر والاكتئاب
  • الاجتماعية ، مثل السجن والعلاقات التالفة
  • الاقتصادية ، مثل الإفلاس والديون

المواد والسلوكيات المختلفة لها تأثيرات مختلفة على صحة الشخص. يمكن أن تتسبب المضاعفات الخطيرة في حدوث مشكلات صحية أو مواقف اجتماعية قد تؤدي إلى نهاية الحياة.

كيف تتعامل مع الإدمان؟

جميع أنواع الإدمان قابلة للعلاج. أفضل الخطط كاملة ، لأن الإدمان غالباً ما يؤثر على العديد من مجالات الحياة. ستركز العلاجات على مساعدتك أو الشخص الذي تعرفه على التوقف عن النظر إلى إدمانك والمشاركة فيه.

تشمل العلاجات الشائعة:

  • أدوية للاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو انفصام الشخصية
  • العلاج النفسي ، والذي يتضمن العلاجات السلوكية والمحادثات الجماعية
  • الخدمات الطبية ، للمساعدة في علاج المضاعفات الخطيرة للإدمان ، مثل الانسحاب أثناء إزالة السموم
  • مدير حالة الإدمان ، للمساعدة في تنسيق ومراقبة العلاج المستمر
  • علاج إدمان المرضى الداخليين
  • مجموعات الدعم الذاتي والدعم

يمكنك أيضًا زيارة طبيب الرعاية الأولية لإجراء تقييم. يعتمد نوع العلاج الذي يوصي به الطبيب على شدة ومرحلة الإدمان. مع المراحل المبكرة من الإدمان ، يمكن للطبيب أن يوصي بالأدوية والعلاج. يمكن أن تستفيد المراحل اللاحقة من علاج إدمان المرضى الداخليين في بيئة مسيطر عليها.

أين يمكنك الحصول على دعم الإدمان؟

التغلب على الإدمان هو رحلة طويلة. الدعم يمكن أن تقطع شوطا طويلا لجعل عملية الانتعاش أكثر نجاحا. يمكن للعديد من المؤسسات المساعدة ، اعتمادًا على نوع الإدمان.

يمكن أن تساعدك هذه المنظمات على التواصل مع مجموعات الدعم ، مثل:

  • مجموعات المجتمع المحلي
  • منتديات الانترنت
  • معلومات الإدمان والخبراء
  • خطط العلاج

إن وجود نظام دعم اجتماعي قوي أمر مهم أثناء الشفاء. إن السماح لأصدقائك وعائلتك والأشخاص الأقرب إليك بمعرفة خطة العلاج الخاصة بك يمكن أن يساعدك على البقاء محدثًا وتجنب المثيرات.

إذا كان لديك أو شخص تعرفه لديه إدمان ، اتصل URGENCIES لتلقي المعلومات السرية والمرجعية حول العلاج. ابحث عن رعاية الطوارئ إذا لزم الأمر ، خاصة إذا كان لديك أفكار أو أعمال انتحارية.

ما الذي يسبب الإدمان؟

الاضطرابات المرتبطة بالمواد واضطرابات الإدمان معقدة ويمكن أن يكون لها في الغالب عواقب وخيمة بالنسبة للفرد. العمليات البيولوجية التي تسبب الإدمان تنطوي على مسارات المكافأة في الدماغ.

انسحاب القنّب يمكن أن يكون "عائقًا للغاية"

تقوم السلطات بإضفاء الشرعية على الحشيش ، ولا سيما للاستخدام الطبي ، في عدد متزايد من الدول. يدافع الكثير من الناس عن فوائده المفترضة ، لكن بحثًا جديدًا يحذر من أن الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض "تعطيل" لمتلازمة انسحاب القنّب.