فئة المحفوظات: جرح

الجبائر اليدوية يمكن أن تخفف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسية

واحد من كل ثمانية رجال وواحدة من كل أربع نساء فوق 70 مصابون بالتهاب المفاصل التنكسية في أيديهم. بسبب التهاب الغضروف ونمو العظام المؤلم حول المفاصل ، يعتبر التهاب المفاصل التنكسي هو الاضطراب الشائع في المفاصل.

8 هي الطرق التي يمكن من خلالها للإصابة بالدموع ACL تشخيص ذاتي

التشخيص الذاتي لإصابة ACL ليس بالمهمة السهلة. للحصول على تشخيص صحيح ، يلزم الجمع بين الأعراض والعلامات والفحص. إذا كنت تشك في إصابة ACL المسيلة للدموع ، فمن المهم أن تزور طبيبًا لإجراء فحص مناسب.

تمارين إعادة التأهيل 4 لعلاج ACL الممزقة دون جراحة

ليس كل المرضى الذين يعانون من إصابة المسيل للدموع ACL هم المرشحون للجراحة. هذا يعتمد على عدد من العوامل. في بعض الحالات ، يمكن أن توفر تمارين إعادة التأهيل تخفيف الألم وتضميد الجراح من أجل إصابة ACL.

الالتهاب يدرب الجلد للشفاء بشكل أسرع

قد تتلاشى الندوب ، لكن الجلد يتذكر. كشفت دراسة جديدة من جامعة روكفلر أن الجروح أو غيرها من التجارب الضارة التي تسبب الالتهاب تنقل ذكريات دائمة للخلايا الجذعية الموجودة في الجلد ، والتي تعلمهم شفاء الآفات اللاحقة بسرعة أكبر.

ما الذي تحتاج لمعرفته حول الجراحة لإصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي؟

ليس كل المرضى الذين يعانون من تمزق ACL هم المرشحون للجراحة. يمكن علاج دموع ACL الثانوية (الصف الأول والثاني) بالمعالجة المحافظة. يجب معالجة دموع ACL من الدرجة الثالثة (الدموع الكاملة) جراحياً.

تمارين إعادة تأهيل لإصابات ACL

تمارين إعادة التأهيل مهمة لاستعادة وظائف الركبة بعد إصابات الرباط الصليبي الأمامي. الهدف الرئيسي من تمارين إعادة التأهيل هو استعادة حركة الركبة وزيادة قوة العضلات ، والتي ينبغي أن توفر الاستقرار في الركبة.

كيف تتجنب إصابتي التنس الأكثر شيوعًا؟

تُعرّف إصابات التنس عمومًا على أنها إساءة أو إصابات متراكمة وإصابات مؤلمة أو حادة. تحدث الإصابات المفرطة بمرور الوقت بسبب الإجهاد في العضلات والمفاصل والأنسجة الرخوة دون وقت مناسب للشفاء.