فئة المحفوظات: جرح

الجبائر اليدوية يمكن أن تخفف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسية

يعاني واحد من كل ثمانية رجال وواحدة من كل أربع نساء فوق سن 70 من التهاب المفاصل التنكسي في أيديهم. يُسبب التهاب المفاصل التنكسي الاضطراب الشائع في المفاصل بسبب انهيار الغضاريف ونمو العظام المؤلم حول المفاصل.

8 هي الطرق التي يمكن من خلالها للإصابة بالدموع ACL تشخيص ذاتي

إن التشخيص الذاتي لإصابة الرباط الصليبي الأمامي ليست مهمة سهلة. للتشخيص الصحيح ، يلزم الجمع بين الأعراض والعلامات والفحص. إذا كنت تشك في إصابة تمزق في الرباط الصليبي الأمامي ، فمن المهم زيارة الطبيب لإجراء فحص مناسب.

تمارين إعادة التأهيل 4 لعلاج ACL الممزقة دون جراحة

ليس كل المرضى المصابين بإصابة تمزق في الرباط الصليبي الأمامي هم من المرشحين للجراحة. هذا يعتمد على عدد من العوامل. في بعض الحالات ، يمكن أن توفر تمارين إعادة التأهيل مسكنات الألم والشفاء لجرح ACL المصاب.

إصابة الرباط الصليبي: الأسباب والأعراض والجراحة وفترة الشفاء من دوري أبطال آسيا

إن إصابة الكسر في الرباط الصليبي الأمامي شائعة جدًا بين الرياضيين وعامة السكان. عادة ما يحدث بسبب ضربة في الركبة أو تباطؤ مفاجئ. تسبب الألم ، وانخفاض ROM ، والتورم.

الالتهاب يدرب الجلد للشفاء بشكل أسرع

قد تتلاشى الندبات ، ولكن يتذكر الجلد. كشف بحث جديد من جامعة روكفلر أن الجروح أو التجارب الضارة الأخرى التي تسبب الالتهاب تضفي ذكريات دائمة على الخلايا الجذعية الموجودة في الجلد ، وتعليمها شفاء الإصابات اللاحقة بسرعة أكبر.

ما الذي تحتاج لمعرفته حول الجراحة لإصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي؟

ليس كل المرضى الذين يعانون من تمزق الرباط الصليبي الأمامي هم مرشحون للجراحة. يمكن شفاء دموع ACL البسيطة (الدرجة الأولى والثانية) بالعلاج المحافظ. يجب معالجة تمزقات ACL من الدرجة الثالثة (دموع كاملة) جراحيًا.

تمارين إعادة تأهيل لإصابات ACL

تمارين إعادة التأهيل مهمة لاستعادة وظيفة الركبة بعد إصابات تمزق الرباط الصليبي الأمامي. الهدف الرئيسي من تمارين إعادة التأهيل هو استعادة حركة الركبة وزيادة قوة العضلات ، والتي يجب أن توفر الاستقرار للركبة.

كيف تتجنب إصابتي التنس الأكثر شيوعًا؟

يتم تعريف إصابات التنس بشكل عام على أنها إساءة أو إصابات تراكمية وإصابات حادة أو مؤلمة. تحدث إصابات الإفراط مع مرور الوقت بسبب الضغط على العضلات والمفاصل والأنسجة الرخوة دون وقت كاف للشفاء.