فئة المحفوظات: تغذية

ماذا تعرف عن المحليات الطبيعية

المحليات الطبيعية تأتي من الزهور والنباتات مباشرة ، مع القليل من المعالجة. ومن الأمثلة على ذلك ستيفيا ، فاكهة الراهب وشراب yacon. كثير من الناس يبتعدون عن سكر المائدة وشراب الذرة عالي الفركتوز ، ويبحثون عن خيارات أكثر صحة. قد يقومون بتغييرات أوسع ، مثل اتباع نظام غذائي كيتون ، ... اقرأ المزيد »

ما تحتاج لمعرفته حول أعراض نقص البوتاسيوم

يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم إذا لم يحصل الشخص على ما يكفي من البوتاسيوم من نظامه الغذائي أو فقد الكثير من البوتاسيوم بسبب الإسهال المطول أو القيء. تعتمد الأعراض على شدة النقص ، ولكنها قد تشمل ارتفاع ضغط الدم ، والإمساك ، ومشاكل في الكلى ، وضعف العضلات ، والتعب ومشاكل القلب.

ما هي الفوائد الصحية للمياه المعدنية؟

تأتي المياه المعدنية من الخزانات الجوفية. على عكس مياه الشرب العادية ، لا تخضع المياه المعدنية للمعالجة الكيميائية. كما يوحي الاسم ، تحتوي المياه المعدنية على كميات كبيرة من المعادن ، خاصة المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم. ولكن هل المياه المعدنية أفضل من المياه العادية ، وما هي فوائدها؟

ما هي الفوائد الصحية للجوافة؟

الجوافة هي علاج تقليدي لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية. تشير الأبحاث إلى أن ثمار الجوافة وأوراقها قد يكون لها فوائد عديدة. جوافة هي فواكه استوائية ذات بشرة خضراء صفراء وتنمو على الأشجار في أمريكا الوسطى الاسم اللاتيني لشجرة الجوافة الشائعة هو Psidium guajava.

أسباب الغثيان وفقدان الشهية

هناك علاقة بين الغثيان وقلة الشهية. غثيان يمكن أن يسبب في كثير من الأحيان نقص الشهية ، والشخص قد يشعر بالغثيان إذا لم يأكل بما فيه الكفاية. يمكن أن يرتبط هذان العوارض بمجموعة متنوعة من الحالات. على الرغم من أن بعض هذه الحالات تتطلب عناية طبية ، فمن الممكن علاج العديد من الأسباب في المنزل.

يمكن علاج مرض الاضطرابات الهضمية بأدوية التليف الكيسي

بحث جديد يبحث في أوجه التشابه الجزيئي بين مرض الاضطرابات الهضمية والتليف الكيسي. تشير النتائج إلى أن مركب تم تطويره للتليف الكيسي يمكن أن يعالج أيضًا مرض الاضطرابات الهضمية.

داء السكري نوع 2: كيف تؤثر المشروبات المحلاة بالفركتوز على الخطر؟

وجدت مراجعة جديدة للدراسات الحالية المنشورة في مجلة BMJ أن المشروبات السكرية التي تحتوي على الفركتوز تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 أكثر من غيرها من الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز.