فئة المحفوظات: مشاكل العضلات والعظام

أسباب آلام أسفل الظهر عند الوقوف أو المشي

يعد ألم أسفل الظهر أمرًا شائعًا جدًا ، لذلك غالبًا ما يرجع تحديد السبب الأساسي إلى النظر في الأعراض والتفاصيل الأخرى. إذا حدث ألم أسفل الظهر أثناء الوقوف أو المشي ، فقد يكون الألم بسبب إرهاق العضلات.

السيطرة الدالية الألم والانتعاش!

الدالية هي عضلة مستديرة تمتد عبر الجزء العلوي من الذراع والكتف. الوظيفة الرئيسية للدالية هي مساعدتك على رفع وتدوير ذراعك. هناك ثلاثة أجزاء من العضلة الدالية التي تربط الترقوة والكتف والكتف إلى أعلى الذراع. الأجزاء الثلاثة هي ... اقرأ المزيد »