فئة المحفوظات: مشاكل العضلات والعظام

التهاب المفاصل والنظام الغذائي: تصنيف الخرافات والحقائق

هناك الكثير من المعلومات حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد أو تعيق عندما يكون لديك التهاب المفاصل ، ولكن هل يمكنك الوثوق به؟ دعنا نرتب حقيقة الأساطير.

ما الذي يجب أن تعرفه عن التهاب المفاصل التفاعلي؟

تابع القراءة لمعرفة المزيد من المعلومات حول التهاب المفاصل التفاعلي ، وكيف يمكن لهذا المرض النادر أن يؤثر على حياة شخص ما.

تسعة ألم قطني يؤدي إلى أنه يمكنك تجنبه بسهولة

يعاني جميع البالغين تقريبًا من آلام أسفل الظهر ، عاجلاً أم آجلاً. ومع ذلك ، فإن التعرف على محفزات آلام الظهر يمكن أن يساعدك في وقف آلام الظهر قبل أن تبدأ.

"microcapsules" الجديدة لديها القدرة على إصلاح الأضرار الناجمة عن هشاشة العظام

تابع القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول اكتشاف مبتكر يمكن أن يؤدي إلى إصلاح الأضرار الناجمة عن هشاشة العظام.

الصفيحات التهاب المفاصل الغنية والبلازما العلاج

يعد حقن البلازما الغني بالصفائح الدموية علاجًا جديدًا نسبيًا لآلام التهاب المفاصل وتجديد المفاصل التالفة. يبدو أن PRP فعال في بعض المرضى ، لكن الدراسات الأخرى اللازمة لإثبات فعاليته.

آلام الركبة شائعة جدا بين الرياضيين

آلام الركبة شائعة جدا بين الرياضيين من جميع المستويات وبين عامة السكان. لكن يمكن حلها غالبًا بالتمارين التصحيحية ، وإذا لم تكن تمتلكها ، فيمكنك استخدام نفس التدريبات مثل "ما قبل hab" للحفاظ على صحة ركبتيك.

ترقق العظام أيضا في كبار السن من الرجال

يرتبط هشاشة العظام عادة بالنساء المسنات ، لكن الدراسات الجديدة تظهر أنه يحدث أيضًا في الرجال الأكبر سناً ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة والموت.

أفضل تمارين البطن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الظهر

إن تحقيق عضلات البطن هو سمة يريدها الكثير من مشجعي اللياقة البدنية مع الكثير من التمارين الفعالة بحيث يكون من السهل التغاضي عن تأثيرها على أجزاء أخرى من الجسم.

متلازمة الرجل الحجري: ما هو النمو العضلي التنسج الليفي (FOP) التدريجي؟

التنسج العضلي الليفي التعظمي هو اضطراب وراثي نادر. المعروف أيضًا باسم "متلازمة الرجل الحجري" ، أسباب اضطراب تصلب الأنسجة الضامة وتشكيل عظم إضافي في جميع أنحاء الجسم.