فئة المحفوظات: بدانة

فقدان الوزن: "إن إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يعمل"

ينصح الأطباء في الغالب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بفقدان الوزن عن طريق تحسين عاداتهم الغذائية أو عن طريق زيادة نشاطهم البدني. ومع ذلك ، تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن هذه النصائح العامة لا تسمح للأشخاص بالنجاح في جهودهم لإنقاص الوزن.

الدهون الزائدة في البطن شائعة في أولئك الذين لديهم مخاطر عالية في القلب

أظهرت دراسة أوروبية حديثة أن الدهون الزائدة في الخصر شائعة لدى الكثير من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. الدراسة ، التي تسمى EUROASPIRE V ، هي مسح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. وهو جزء من برنامج بحثي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب. النتائج ... اقرأ المزيد »

السمنة الجديدة الإجراء يقلل أيضا من كتلة العضلات

أثارت دراسة حول إجراء جديد لعلاج السمنة بعض المخاوف. هذا لأنه في حين يؤدي العلاج إلى فقدان الوزن ، فإن الجنيهات التي يفقدها الشخص تتكون من العضلات الهيكلية والدهون. علاوة على ذلك ، يبدو أن فقدان دهون الجسم يكون تحت الجلد بشكل أساسي ، على عكس ... اقرأ المزيد »

داء السكري نوع 2: كيف تؤثر المشروبات المحلاة بالفركتوز على الخطر؟

وجدت مراجعة جديدة للدراسات الحالية المنشورة في BMJ أن المشروبات السكرية التي تحتوي على الفركتوز تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 أكثر من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الفركتوز.

في أي وقت من اليوم نحرق المزيد من السعرات الحرارية؟

تظهر دراسة حديثة أن التمثيل الغذائي للشخص لا يبقى على حاله لمدة 24 ساعة ، في الواقع ، هناك أوقات من اليوم يمضغ فيها الجسم كمية أكبر من السعرات الحرارية أثناء الجلوس هناك.

"البروتين الطبيعي" يمكنه عكس مرض السكري المرتبط بالسمنة والكبد الدهني

كشفت دراسة مصادفة في أبحاث السرطان أن بروتينًا طبيعيًا في الجسم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. أدى البحث الإضافي إلى اقتراح أن زيادة مستويات البروتين يمكن أن يعكس الكبد الدهني ، ومرض السكري من النوع 2 ، وغيرها من الحالات المتعلقة ... اقرأ المزيد »