فئة المحفوظات: بدانة

فقدان الوزن: "إن إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يعمل"

ينصح الأطباء في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بإنقاص الوزن عن طريق تحسين عاداتهم الغذائية أو أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا. ومع ذلك ، تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن هذه النصيحة العامة لا تسمح للناس بالنجاح في جهودهم لفقدان الوزن.

الدهون الزائدة في البطن شائعة في أولئك الذين لديهم مخاطر عالية في القلب

تشير دراسة أوروبية حديثة إلى أن الدهون الزائدة في الخصر شائعة لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. الدراسة ، التي تسمى EUROASPIRE V ، هي دراسة استقصائية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري. إنه جزء من برنامج بحثي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب. النتائج ... اقرأ المزيد »

السمنة الجديدة الإجراء يقلل أيضا من كتلة العضلات

أثارت دراسة حول إجراء جديد لعلاج السمنة بعض المخاوف. هذا لأنه على الرغم من أن العلاج يؤدي إلى فقدان الوزن ، فإن الكيلوغرامات التي يفقدها الشخص تتكون من عضلات هيكلية ودهون. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن فقدان الدهون في الجسم تحت الجلد بشكل أساسي ، على عكس ... اقرأ المزيد »

داء السكري نوع 2: كيف تؤثر المشروبات المحلاة بالفركتوز على الخطر؟

وجدت مراجعة جديدة للدراسات الحالية المنشورة في مجلة BMJ أن المشروبات السكرية التي تحتوي على الفركتوز تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 أكثر من غيرها من الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز.

في أي وقت من اليوم نحرق المزيد من السعرات الحرارية؟

أظهرت دراسة حديثة أن استقلاب الشخص لا يظل كما هو خلال ساعات 24 ، في الواقع ، هناك أوقات من اليوم حيث يمضغ جسمه كمية أكبر من السعرات الحرارية أثناء الجلوس هناك.

"البروتين الطبيعي" يمكنه عكس مرض السكري المرتبط بالسمنة والكبد الدهني

كشف اكتشاف غير رسمي في أبحاث السرطان أن البروتين الذي يحدث بشكل طبيعي في الجسم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. أدت البحوث الإضافية إلى اقتراح أن زيادة مستويات البروتين يمكن أن تقلب الكبد الدهني ، ونوع 2 السكري وغيرها من الحالات المتعلقة ... اقرأ المزيد »

الأكل عند الامتلاء: معركة بين إشارتين في المخ

لماذا تهيمن الرغبة في الاستمرار في تناول الطعام على الإشارة التي تقول إننا ممتلئون؟ يكتشف بحث جديد أنه ينطوي على صراع بين مجموعتين متجاورتين من خلايا الدماغ حيث يكون للنظام الأفيوني في المخ دور أيضًا.