الوسم المحفوظات: آلام الرقبة

كيفية علاج الرقبة الصلبة؟

إن العضلات التي يُعتقد أنها مرتبطة بتطور الرقبة القاسية هي عضلة رفع الكتف. يشعر الألم والرقبة القاسية بهذه الطريقة عند خفض شفرات الكتف. في كثير من الأحيان قد يرتبط الألم بصداع.

آلام الرقبة: الأسباب وخيارات العلاج

آلام الرقبة هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للإعاقة المزمنة. على الرغم من أن هناك عدة طرق للتعامل معها ، إلا أنه يميل إلى الخلط حول أفضل طريقة للتعامل معها. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أحدث الإرشادات حول كيفية التعامل مع آلام الرقبة.