الوسم المحفوظات: إنقطاع الطمث

المشروبات الغذائية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعد انقطاع الطمث

تقدم الأبحاث الحديثة مزيدًا من المعلومات حول إمكانيات مشروبات النظام الغذائي ، أي المشروبات المحلاة ببدائل السكر الاصطناعي ، لإلحاق الضرر بصحة القلب والأوعية الدموية.

الآثار الجانبية للعلاجات الهرمونية البديلة (HRT)

عندما يتعلق الأمر بالعلاج بالهرمونات البديلة ، فإن اختيار النساء قد يكون صعبًا للغاية عند اتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله أثناء مرحلة انقطاع الطمث.

فهم انقطاع الطمث

يبدأ انقطاع الطمث عندما يتوقف المبيضان عن العمل. بعد سن 40 ، يميلون إلى إنتاج كميات منخفضة من الهرمونات وقليل من البيض. أنت في فترة ما قبل انقطاع الطمث عندما يتغير توازن الهرمونات لديك وترى تغييرات فسيولوجية ونفسية وجنسية.

الأعراض السريرية وتشخيص انقطاع الطمث

انتقال سن اليأس. يستغرق الانتقال إلى الدورة الشهرية الأخيرة ، في المتوسط ​​، أربع سنوات. تتميز هذه الفترة الانتقالية بفترات الحيض غير المنتظمة ، والاختلالات الهرمونية ، والمشاكل المتعلقة بالأوعية الدموية (الهبات الساخنة) ، واضطرابات النوم ، والتغيرات في الوظيفة الجنسية.

تأثير انقطاع الطمث على الذاكرة: يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة

أظهرت دراسة سريرية مؤخرًا أن استدعاء الذاكرة لدى النساء بعد انقطاع الطمث يكون أكثر فقراً ليس فقط عند مقارنته بالرجال ، ولكن أيضًا للنساء قبل وبعد انقطاع الطمث.

كيفية مكافحة زيادة الوزن المفاجئ خلال فترة انقطاع الطمث

إنه جزء لا مفر منه من حياة المرأة التي ستواجه في مرحلة ما من انقطاع الطمث. الفترة الزمنية التي تسبق ذلك مباشرة هي فترة ما قبل انقطاع الطمث ويمكن أن يتسبب هذا في زيادة مفاجئة للوزن. جرب هذه النصائح لتجنب زيادة الوزن الزائد.

إنقطاع الطمث

انقطاع الطمث هو المصطلح المستخدم لوصف نهاية فترات المرأة ، مما يشير إلى نهاية سنوات الإنجاب. العملية ليست مفاجئة وعادة ما تحدث تدريجيا مع فترات أقل وأقل تواترا قبل أن تنتهي في النهاية.