الوسم المحفوظات: احمي صحتك العقلية

كيف تحمي صحتك العقلية في موسم العطلات؟

عالم مثالي يرى الإجازات مليئة بالحب والدفء والسعادة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، فهو مليء بالإجهاد والإرهاق والفزع. هنا ، نقدم بعض النصائح حول كيفية إحداث بعض الهدوء في موسم العطلات.