الوسم المحفوظات: ابق جالسًا لأكثر من 3 ساعة في اليوم

يؤدي الجلوس لأكثر من 3 ساعة يوميًا إلى زيادة خطر الوفاة

لقد وجد الباحثون أن انخفاض النشاط البدني لا يزيد فقط من خطر الوفاة ، ولكنه يتسبب أيضًا في بقاءك جالسًا لفترة طويلة. تزيد هذه المشكلة أيضًا من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بأمراض مثل داء السكري من النوع 2.