الوسم المحفوظات: الحفاظ على الجسم الشباب

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تبقي الجسم أصغر سنا

في دراسة جديدة شملت أشخاصًا تزيد أعمارهم عن 70 عامًا مارسوا التمارين الرياضية بانتظام لسنوات ، وجد العلماء أن قلوب ورئتي وعضلات المشاركين لها شكل يعادل شكل الأشخاص في الأربعينيات.