الوسم المحفوظات: النظافة

هل هناك أي فوائد صحية للاستحمام البارد؟

كثير من الناس يفضلون الاستحمام الساخن على الاستحمام البارد. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الماء البارد يمكن أن يكون مفيدًا للصحة البدنية والعقلية.

خمسة أخطاء في نظافة الجسم

نعلم جميعًا كيف نحافظ على نظافة الجسم الجيدة ، وكذلك: تنظيف الأسنان وغسل شعرنا ومواكبة المناشف واختيار الصابون المناسب المضاد للبكتيريا والحصول على شمع الأذن أم لا؟ فيما يلي المعلومات الأساسية التي لا يعرفها معظم الناس حول إجراءات التنظيف اليومية الخاصة بهم.