الوسم المحفوظات: تقنيات الاسترخاء

الذعر ، علاج الفوضى

يمكن أن تكون نوبات الهلع واضطراب الهلع ظروفًا معيقة للغاية للأشخاص الذين يعانون منها. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى منع أي نشاط أو بيئة مرتبطة بمشاعر الذعر في الماضي. وهذا يمكن أن يؤدي بدوره إلى اضطرابات أكثر خطورة وتعطيلًا ، مثل ... اقرأ المزيد »

اضطراب القلق العام - العلاج

نظرًا لأن جميع اضطرابات القلق يمكن أن يكون لها سبب طبي أو مكون ، فمن المهم أن يحصل الأشخاص على دراسة طبية شاملة قبل مراجعة استشارة الرعاية النفسية أو النفسية. على سبيل المثال ، قد يكون لدى الأفراد الذين يستهلكون كمية كبيرة من الكافيين العديد من الأعراض المشابهة للقلق وحتى هجمات ... اقرأ المزيد »