الوسم المحفوظات: شوكولاتة

الحموضة المعوية والكافيين: هل تحظر القهوة والشاي والشوكولاتة في نظام غذائي حمض الجزر؟

تريد التخلص من الحموضة السريعة والدائمة ، ولكنك أيضًا تحب الكافيين. هل تحتاج حقًا إلى التخلي عن القهوة والشاي والشوكولاتة إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا لحمض الجزر؟

الشوكولاتة: متعة مذنبة أو مكملات غذائية

لقد وجد الباحثون أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وحتى مرض الزهايمر. ولكن ليست كل أنواع الشوكولاتة متشابهة وما ليس فكرة جيدة أن تصل إلى أي قطعة شوكولاتة.