الوسم المحفوظات: صحة القلب

يقول العلماء إن تناول ثلاثة قطع من الشوكولاتة كل شهر يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر قصور القلب.

يقول العلماء إن تناول ثلاث قطع من الشوكولاتة كل شهر يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بقصور القلب.

إذا كنت لا تستطيع ممارسة التمارين الرياضية ، فقم بممارسة اليوغا لصحة القلب

لا يستطيع العديد من الناس تلبية متطلبات النشاط البدني لتعزيز الصحة العامة والوقاية من أمراض القلب. تظهر الأبحاث الحديثة أن ممارسة اليوجا يمكن أن تقدم فوائد كبيرة وفوائد مماثلة للتمارين الهوائية.