الوسم المحفوظات: برديدا البيزو

فقدان الوزن: "إن إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يعمل"

ينصح الأطباء في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بإنقاص الوزن عن طريق تحسين عاداتهم الغذائية أو أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا. ومع ذلك ، تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن هذه النصيحة العامة لا تسمح للناس بالنجاح في جهودهم لفقدان الوزن.

ما يجب أن تعرفه عن التهاب المفاصل الروماتويدي وفقدان الوزن

تعتبر السمنة وزيادة الوزن من عوامل الخطر المعروفة لالتهاب المفاصل الروماتويدي. أيضًا ، على الرغم من أن الحالة قد تؤدي إلى زيادة الوزن لدى البعض الآخر ، فإن البعض الآخر يعاني من فقدان الوزن.

أسباب 6 لماذا يجب عليك اختيار Acai Berry لفقدان الوزن

تم اكتشاف Acai Berry أصلاً في غابات الأمازون الكثيفة. على الرغم من وجود فوائد وفيرة تم ربط أكي التوت بها ، إلا أن هناك فائدة صحية واحدة فقط تم الاعتراف بها على نطاق واسع.

كيف تفقد الدهون بعد ولادة طفلك: طرق 10 لفقدان الوزن غير المرغوب فيه أثناء الحمل

تكتسب معظم النساء قدراً كبيراً من الوزن أثناء الحمل ، وعلى الرغم من أنهن يفقدن الكثير من الوزن عند ولادة طفلهن ، فإن العديد من النساء يكافحن لفقدان وزن الحمل المتبقي بمجرد وصول حزمة الفرح الخاصة بهن.

الشاي الأخضر لفقدان الوزن

في الآونة الأخيرة ، كان هناك الكثير من الأخبار حول الشاي الأخضر. يبدو أن الشاي الأخضر ، الذي ذُكر أنه يحتوي على خواص مضادة للسرطان ويرفع مستويات الدم من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع الإصابة بأمراض القلب ، لديه الآن القدرة على تعزيز فقدان الوزن. وضعت الاختبارات المعملية الأولية في الفئران إلى الأمام قدرة الشاي ... اقرأ المزيد »

أخطاء حمية منخفضة الكربوهيدرات

النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات أو نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم هو مصطلح واسع ، حيث يغطي العديد من كتب النظام الغذائي الشائعة ، فضلاً عن خطط الأكل التي تحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، وعادةً ما يكون ذلك لمراقبة الوزن أو العلاج. من السمنة

لا توجد صيغة سحرية لفقدان الوزن

هناك سوق واسع من منتجات انقاص الوزن التي تشير إلى نتائج "فائقة" أو "سريعة" أو "معجزة" أو "مضمونة". ومع ذلك ، لا يتم دعم أي من هذه المنتجات بأدلة قوية توضح مدى فاعليتها وأمانها عند استخدامها لتحقيق خسارة كبيرة أو مستدامة في الوزن.

الطحالب لفقدان الوزن؟

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الطحالب لها فوائد صحية معينة ، عند تناولها كمكمل غذائي. هناك العديد من أنواع الطحالب ، تتراوح من الكائنات الدقيقة المجهرية مثل شلوريلا ، إلى الطحالب الكبيرة والطحالب العملاقة مثل الطحالب البنية. في بعض الأحيان معروفة أيضًا بألوانها ، الأزرق والأخضر (السيانوفيت) والأحمر (رودوفيتا) والبني ... اقرأ المزيد »

ديبو Provera وفقدان الوزن

Depo-Provera (أسيتات ميدروكسي بروجستيرون) هو نسخة اصطناعية من هرمون أنثوي يسمى البروجسترون. يستخدم هذا الدواء عن طريق الحقن كشكل من أشكال منع الحمل على المدى الطويل لمنع الحمل. تستمر آثاره في حوالي 12 أسابيع (ثلاثة أشهر) ، وبعدها تعود الخصوبة ، ما لم يتم تلقي حقن آخر.