الوسم المحفوظات: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تبقي الجسم أصغر سنا

في دراسة جديدة شملت أشخاصًا تزيد أعمارهم عن 70 عامًا مارسوا التمارين الرياضية بانتظام لسنوات ، وجد العلماء أن قلوب ورئتي وعضلات المشاركين لها شكل يعادل شكل الأشخاص في الأربعينيات.

الحد من شدة السكتة الدماغية مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

Un accidente cerebrovascular, conocido como «ataque cerebral», ocurre cuando un vaso sanguíneo que lleva oxígeno y nutrientes al cerebro estalla (derrame hemorrágico) o está obstruido por un coágulo de sangre o alguna otra masa (accidente cerebrovascular isquémico).