الوسم المحفوظات: وظيفة المستقرة يمكن أن تدمر صحتك

المرض من الجلوس: كيف يمكن أن تدمر الوظيفة المستقرة صحتك وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك؟

يمكن أن تمنحك الوظائف المستقرة "مرضًا مستمدًا من الجلوس" ، وهي حالة ذات عواقب بعيدة المدى تتراوح بين مرض السكري والسمنة وأمراض القلب وهشاشة العظام. ما الذي يمكن فعله لمكافحة هذا المرض الحديث إذا كنت تجلس حرفيًا على مؤخرتك تقريبًا مدى الحياة؟