هل تعيش حياة طويلة: علم الوراثة أم أسلوب حياة؟

By | سبتمبر 26، 2017

بدأ القس رونالد توماس بينينجتون ، الذي تم قبوله في أبرشيته الأخيرة في مكان يدعى جرانجر ، تكساس قبل سنوات 70 بقليل ، بإجراء مكالمات منزلية للقاء قطيعه. في المنزل الأول الذي قام بزيارته ، أجابت امرأة تبلغ من العمر 106 تدعى السيدة Labaj على الباب.

هل تعيش حياة طويلة: علم الوراثة أم أسلوب حياة؟

هل تعيش حياة طويلة: علم الوراثة أم أسلوب حياة؟

تشتهر مدينة جرانجر بولاية تكساس بالعديد من سكانها الذين يصلون إلى أعمار 90 و 95 و 100 وما بعدها ، ولكنها ليست نوع المكان الذي يرتبط به الكثيرون مع طول العمر. في وسط البلد الزراعي ، يتعرض سكان جرانجر لجرعات منتظمة من الأسمدة والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب ، في الهواء (من غبار المحاصيل) ، وفي التربة وفي الماء. يتم تعديل جميع المحاصيل الرئيسية وراثيا.

مجتمعًا تشيكيًا أمريكيًا بشكل رئيسي ، من المحتمل أن يكون لدى جرانجر نباتات قليلة أو معدومة. يأكل معظم الناس رطلًا واحدًا (450 g) من اللحوم ، ليس أسبوعيًا أو يوميًا ، ولكن لتناول الطعام. ومعظم التخصصات الغذائية المحلية مصنوعة من شحم الخنزير أو الزبدة ، أو تشمل اللحوم أو لحم الخنزير.

يزرع الناس الخضروات ، لكن لا يأكلون أكثر من اللازم ، إلا بعد القلي أو التعرية. يتطلب شراء معظم المكملات الغذائية انتظار شاحنة UPS أو القيادة إلى أوستن ، على بعد أكثر من ساعة.

فماذا عن هذه المدينة الصغيرة التي تعزز طول العمر؟ يمكن أن يكون العمل. السيدة بوب ، التي عاشت حتى سنوات 104 ، لم تمرض أبداً حتى ماتت أخيرًا من سن الشيخوخة (والتي قد تحدث قبل سنوات 115 إلى 130 وفقًا لـ "الخبراء") ، تقاعدت من كتابتها في جريدة محلية في سن سنوات 98. وقال إن السيدة بوبيلز عملت خياطه حتى سنوات 85 وعاشت عشر سنوات أخرى "الرغبة في صرف شيكات الضمان الاجتماعي الخاصة بي".

المادة ذات الصلة> تخلص من خلايا معينة وعيش حياة أطول

نشأ أحد السكان المحليين حتى عمر 98 ، ويشتهر بتناول ست بيضات ورطل من لحم الخنزير المقدد كل صباح لتناول الإفطار ، وتم تقديم آخر في برنامج Tonight Show باعتباره "أقدم سائق في أمريكا" ، يقود السيارة حتى عمر سنوات 105.

العنصر الاجتماعي كمفتاح لطول العمر

وهذا يمكن أن يكون تفسير طول العمر. في هذا المكان الصغير ، كان الجميع يعرفون كل شخص آخر ، ماذا كانوا يفعلون ، أين هم عادة ، عندما يكونون في حاجة إليها. اعتنى الناس واستمروا في رعاية بعضهم البعض. يمكن أن "يصلح" ، ولكن حتى هذه كانت طريقة جيدة عمومًا.

قام أحد المقيمين برعاية والدته حتى بلغ سن 104 ، ووجد في 80 سنوات دون مدخرات التقاعد. عندما أحرق منزله ولم يغطي التأمين مصاريف الاستبدال ، اشترى الأقارب والأصدقاء منزلاً أفضل وأعطوه إياه.

خالة الصديق كانت تجربة جيدة مماثلة. عندما أصبحت غير قادرة على الاعتناء بنفسها في سن 95 ، انتقلت مع ابنتها ، التي كانت سعيدة لرعايتها. خالتها العظيمة ، 97 ، أصرت على عدم التدخين عندما زارتها أصغر خالتها. عمة سنوات 97 ، ومع ذلك ، يمضغ التبغ. واعترف "عادة غير سارة" ، لكن بعد سنوات 85 ، يصعب الإقلاع عن التدخين ، ولهذا السبب لدي هذه القاعدة لأختي الصغيرة "التي كانت تبلغ من العمر 95 في ذلك الوقت.

العلوم الطبية لم تحدد الجينات التي تسبب طول العمر

الطبيعة مقابل الأبوة والأمومة. العلوم الطبية لم تحدد الجينات التي تسبب طول العمر. هناك اختبار يحدد الجينات التي تقريبًا 77 في المئة من الأشخاص الذين يعيشون ليكونوا أحزاب 100 ، ولكن هذا الاختبار لا يفسر 23 في المئة الآخرين من الأشخاص الذين يعيشون ليصبحوا من المئات من العمر ، ولا يضمن ذلك لمجرد لديك الجينات ، وسوف تعيش في سن متقدمة المدقع. بعد كل شيء ، لا توجد جينات لحمايتك من أن تصطدم بشاحنة.

المادة ذات الصلة> تخلص من خلايا معينة وعيش حياة أطول

يتوقع بعض العلماء أن طول العمر الشديد قد يرتبط أيضًا بالطريقة التي تنسخ بها الخلايا الحمض النووي أثناء تقسيمها. الدكتور ليونارد هايفليك نما ذات مرة ثقافة الخلايا البشرية في دورق. ولاحظ أن الخلايا كانت قادرة على التكاثر في أوقات 50 ، حتى النهاية لم تعد محلها. لقد كبروا فقط وماتوا. من هذه النتيجة ، يتكهن بعض العلماء بأنه قد تكون هناك جينات تسمح للخلايا بنسخ الحمض النووي الخاص بها أكثر من مرات 50 وتسمح للشخص المصاب بهذا الحمض النووي بالعيش لفترة أطول. لكن اتضح أنه لا يوجد جين واحد يسمح بذلك. في الواقع ، يعتقد العلماء أنه حتى جينات 8.000 يمكنها تحديد العمر الافتراضي.

الأشخاص الذين يعيشون أكثر من سنة 100 يكبرون في أسرهم

الشيخوخة في الأسر. يدير البروفيسور توماس بيرلس من جامعة هارفارد الدراسة المئوية نيو إنغلاند ، وهو تحقيق علمي في عوامل الحياة ونمط الحياة بين سكان نيو إنجلاند الذين عاشوا سنوات 100 أو أكثر. أحد النتائج المدهشة للدراسة ، وفقًا للدكتور بيرلس ، هو التردد الذي يذكر به الأشخاص الذين يعيشون في سنوات 100 أن لديهم أخ أو أخت أو زوجة تعيش على الأقل في 90.

تم اكتشاف القصة الأكثر إثارة للدهشة للعائلات القديمة عندما لاحظ الدكتور بيرلس وزملاؤه صورة في باتريوت ليدجر في كوينسي ، ماساتشوستس ، لرجل يبلغ من العمر 108 يهب الشموع على كعكة عيد ميلاده ، محاطة بأخته تحت سنوات 103. سارع الباحثون للقاء الزوجين ، وتعلموا أن لديهم أختًا صحية أخرى ، تبلغ من العمر 97. وقد فوجئوا عندما علموا أنه "من العار أنك لم تكن هنا العام الماضي ، عندما كانت شقيقتنا البالغتان من العمر 101 و 102 لا تزالان على قيد الحياة بالنسبة للحفلة".

المادة ذات الصلة> تخلص من خلايا معينة وعيش حياة أطول

ومع ذلك ، لا يوجد علم وراثي يفسر هذا الأمر وعائلات أخرى مماثلة. ربما يكون السر هو أن يكون لديك شخص يهتم بك حقًا مع تقدمك في السن ، بما يكفي ليكون له تأثير إيجابي على حياتك ، ولكن مستقل عنك حتى لا يكون عبئًا.

إذن كيف يمكنك أن تكون سعيدًا وصحيًا في سنوات 102؟

إنها حقيقة أننا جميعا نموت في النهاية. في بعض الحالات ، مثل تلك المتعلقة بسنوات 104 المذكورة أعلاه ، تتوقف الأجهزة ببساطة عن العمل دون سبب واضح وتحدث الوفاة. لا يوجد مرض. الأجهزة تتوقف فقط.

في حالات أخرى ، مثل الخياطة التي استمرت في العمل مع 88 وعاش سبع سنوات أخرى ، قد يكون هناك مرض واحد تلو الآخر ، ولكن "احتياطي عضو" عميق للغاية. بعض الناس يعودون من مرض مدمر مرارا وتكرارا.

معظمنا ، بالطبع ، لن يكون مريضًا أبدًا. ما يخبرنا به العلم هو أن العلاقات الوثيقة الدائمة ، سواء مع الأطفال أو مع الشركاء ، تسهم كثيرًا في استمرار الحياة (مع علاقات الأقران الأكثر أهمية لطول العمر في الثقافة).

هناك أيضًا دليل على أن "القلب السعيد هو القلب السليم" ، وأن المتفائلين يميلون إلى الوفاة نوبات قلبية ويعيشون لفترة أطول بشكل عام. وفي دراسة أجريت على أشخاص أكبر من 65 ، ولكن ليس بعد 90 ، وجد العلماء أن القدرة على تسمية شخص هو مصدر موثوق للدعم الشخصي زاد من احتمال العيش لست سنوات أخرى للحصول على 1.095 مدهش ٪.

إذا كنت تريد أن تعيش حتى تحصل على 90 أو 95 أو 100 أو أكثر ، يجب أن تجد علاقات جيدة. اعتني بهم. كن شخصًا جيدًا واحيط نفسك بالأشخاص الطيبين. لا يوجد شيء أكثر أهمية لجودة ومدة حياتك.

المؤلف: رافاييلا غارسيا

رافيلا غارسيا مؤلفة وكاتبة ومحررة منشورة في إسبانيا. من خلال شغفها الحقيقي بالصحة والجمال ، كتبت Rafaela Garcia محتوى العديد من المنشورات على شبكة الإنترنت والمطبوعات وخاصة تتمتع بمشاركة معارفها مع الآخرين ، بسبب تدريبها كمدرس. إنها تعتقد اعتقادا راسخا أن الجمال يبدأ من الداخل وكلما اعتنت بنفسك جسديا وعقليا ، كلما كان ذلك أفضل لك.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

14.281 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>