تناول البروبيوتيك مع المضادات الحيوية

By | سبتمبر 16، 2017

المضادات الحيوية تقاتل الجراثيم. يمكن استخدام البروبيوتيك لمحاربة الجراثيم بالجراثيم. في بعض الأحيان يكون من المنطقي تناول المضادات الحيوية والبروبيوتيك في نفس الوقت.

تناول البروبيوتيك مع المضادات الحيوية

تناول البروبيوتيك مع المضادات الحيوية

هناك العديد من الحالات التي يصف فيها الأطباء العلاج بالمضادات الحيوية واسعة الطيف. سيتم استدعاء مضاد حيوي واسع الطيف عندما يكون هناك عدوى خطيرة ، ومن الواضح أنه بكتيري (المضادات الحيوية لا تكافح الفيروسات) ، وليس هناك وقت لإجراء الاختبارات التي سوف تخبرك بنوع البكتيريا التي تسبب المشكلة (حيث لا يوجد مضاد حيوي) فعالة ضد جميع أنواع البكتيريا).

في جميع أنحاء العالم تقريبًا ، تتسبب جرعات كبيرة من البروبيوتيك في حدوث آثار جانبية محتملة ، الإسهال. ذلك لأن البراز ليس مجرد هدر من الجسم. حوالي ثلث حجم البراز البشري هي بكتيريا بروبيوتيك ، الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش عادة في القولون. عندما تقتل المضادات الحيوية واسعة الطيف البكتيريا المسببة للأمراض ، فإنها تقتل أيضًا بكتيريا البروبيوتيك ، والنتيجة هي حركات الأمعاء المائية وخمس وعشر وخمس عشرة مرة أو أكثر في اليوم.

ينصح العديد من الأطباء مرضاهم بتناول مكملات بروبيوتيك عندما يتناولون المضادات الحيوية للإسهال. "لديك عدوى ، لذلك عليك أن تأخذ الجراثيم»قد تبدو النصيحة غريبة ، ولكن البروبيوتيك في بعض الأحيان هو بالضبط ما هو مطلوب. ومع ذلك ، فإن سلالات مختلفة من البكتيريا بروبيوتيك لها أغراض مختلفة ، والمنتج الذي يعمل بشكل أفضل يعتمد على سبب ضرورة تناوله. فيما يلي دليل موجز للبروبيوتيك الذي تحتاجه عند تناول المضادات الحيوية.

  • الإسهال بعد العلاج بالمضادات الحيوية عند الأطفال لقد تم توثيقه للرد على البروبيوتيك أحادي السلالة. واحدة من هذه السلالة بروبيوتيك هي Lactobacillus GG ، التي تباع في أمريكا الشمالية والمملكة المتحدة تحت الاسم التجاري Culturelle. المنتجات التي تعمل في البالغين ، والتي تحتوي عادة على سلالات متعددة من المضادات الحيوية يمكن أن تعمل أيضا ؛ إنها ببساطة ليست مختبرة على نطاق واسع.
  • الإسهال بعد العلاج بالمضادات الحيوية لدى البالغين كما يستجيب ل Culturelle. هناك مجموعتان أخريان تعملان بشكل جيد في علاج المضادات الحيوية لدى البالغين (والتي لم يتم اختبارها سريريًا لاستخدامها في علاج الأطفال على نطاق واسع) تشمل Lactobacillus bulgaricus (نوع البكتيريا المستخدمة في صناعة الزبادي البلغاري) ، Lactobacillus casei ، وسلالة من البكتيريا المسمى Streptococcus thermophilus. هذا المزيج من البروبيوتيك متاح في المنتج دون وصفة طبية المعروف باسم Actimel. مزيج آخر من البكتيريا بروبيوتيك التي تساعد على جعل هذا النوع من الإسهال هو LFCM Lactobacillus acidophilus Lactobacillus paracasei بالإضافة إلى LPC-37. تم العثور على هاتين البكتيرين بالإضافة إلى اثنين آخرين في منتج HOWARU بدون وصفة طبية لاستعادته.
  • إسهال المسافر يستجيب عادة ل Culturelle ، المذكورة أعلاه. إذا كنت تأخذ Culturelle قبل رحلتك ، فقد لا تحتاج إلى أي مضادات حيوية على الإطلاق. إذا كان لديك إسهال في المسافر ، فهذا أمر سيء بما يكفي لتطلب المضادات الحيوية ، فستساعدك Culturelle على الإسراع. يستجيب إسهال المسافر أيضًا للخميرة الموجودة في جلد مانغوستين. ليس لديك لشراء مانغوستين جديدة للحصول على هذه الخميرة. وجدت الدراسات أن سلالة هذه الخميرة تعمل بشكل أفضل لاستعادة وظيفة الأمعاء وهي Saccharomyces boulardii lyo CNCM I-745 ، وهي الأنواع في منتج Florastor.
  • الإسهال كما أنه شائع لدى الأشخاص الذين يتناولون فئة من الأدوية تسمى مثبطات مضخة البروتون مرض ارتجاع المعدة. تشمل مثبطات مضخة البروتون أدوية مثل أوميبرازول (بريلوسيك) ولانسوبرازول (بريفاسيد) ونصف دزينة أخرى. يمكن أن تساعد البروبيوتيك أيضًا في هذا النوع من الإسهال. يمكن أن تسبب هذه الأدوية أيضًا تورمًا ، وذلك بتشجيع النمو المفرط لبعض أنواع البكتيريا في البطن. إن تعزيز نمو أنواع أخرى من البكتيريا التي لا تسبب تورمًا يمكن أن يعوق التورم. إن البروبيوتيك الأكثر فائدة لهذه المشاكل هو Lactobacillus casei F19 ، والذي يوجد في منتج NOW Foods Probiotic-10.
المادة ذات الصلة> "التعديل البسيط" يمكن أن يساعد المضادات الحيوية على التغلب على المقاومة

تطبيقات أكثر صحة من البروبيوتيك لسيادة القانون

البروبيوتيك لا يساعد فقط في الجهاز الهضمي. هناك أدلة علمية متنامية على أن البروبيوتيك مفيدة في مجموعة كبيرة من الحالات الصحية.

  • فقدان الوزن لن يكون لطيفا إذا البكتيريا يمكن أن تفعل النظام الغذائي العمل بالنسبة لك؟ وجدت دراسة في اليابان أن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين لديهم بروبيوتيك يسمى Lactobacillus gasseri LG2055 ، فقدوا نسبة 4,6 من دهون البطن في 12 ، في حين لم يجروا تغييرات في النظام الغذائي أو النشاط بخلاف تناول البروبيوتيك. على الرغم من أن هذا العلاج بروبيوتيك قد تمت ترقيته من قبل الدكتور أوز، هذا يعمل حقا. تكمن المشكلة بالنسبة للمستهلكين خارج اليابان في أن سلالة Lactobacillus التي تفضل تخفيف الوزن لا توجد في المنتجات المتاحة في بلدان أخرى (المنتجات التي أوصى بها الدكتور Oz). تحتوي Bayer Health Colon و Fortify Women's Probiotic على سلالة موثوقة وثيقة الصلة والتي اجتازت اختبارات المنتج من خلال مختبرات مراقبة المستهلك ، وهي متاحة بتكاليف منخفضة نسبيًا. قد تعمل ، على الرغم من أن التجارب السريرية تشير إلى سلالة معينة من البكتيريا.
  • مرض اللثة يمكن علاجها بحبوب بروبيوتيك ولثة مضغ. يحدث التهاب اللثة بسبب كائن حي يسمى بورفيوموناس اللثة ، والذي يتم تعويضه مع اكتوباكيلوس بروبيوتيك والبكتيريا رويتر و DSM 17398 و Lactobacillus reuterii ATC PTA5289. إن غسل اللثة في مزيج من اللعاب والبكتيريا بروبيوتيك يساعد في تقليل جيوب العدوى وتحسين قبضة الأسنان ، على الرغم من أن هذه المنتجات يجب أن تستخدم على مدى فترة أشهر لتحقيق فائدة قابلة للقياس. يتم تعبئتها هذه البروبيوتيك من قبل شركة سويدية للبيع في الاتحاد الأوروبي تحت العلامة التجارية Prodentis. في أمريكا الشمالية ، يسمى المنتج PerioBalance.
  • متلازمة القولون العصبي (IBS) مع الإسهال فإنه يستجيب أيضا للبكتيريا بروبيوتيك Bifidobacterium coagulans MTCC 5856. لا يعالج IBS في الليل ، ولكن بعد تناوله لبضعة أيام ، يقلل 90 من الإسهال وآلام البطن والانتفاخ والقيء و (في التجربة المهنية للمؤلف ، على الرغم من عدم ملاحظته في تقرير البحث) حمض الجزر. توجد هذه السلالة الدقيقة من البكتيريا في منتج تم تصنيعه بواسطة شركة Sabinsa تدعى Lactospore. في الولايات المتحدة ، غالبًا ما يتم العثور على Lactospore في الأسواق كوسيلة مساعدة لفقدان الوزن ، في منتجات مثل ProbioSlim. لا يعتبر بيع المنتج لهذا الغرض مضللاً للغاية ، حيث إنه يساعد في تقليل التورم ، لكن الشركات الأمريكية مقيدة بموجب لوائح مقدار ما يمكن قوله حول كيفية تعامل المنتج مع IBS.
المادة ذات الصلة> قد لا نحتاج إلى الاعتماد على المضادات الحيوية لعلاج التهابات المسالك البولية.

إذا كنت لا تمانع في تناول المكملات الغذائية ، يمكنك دائمًا تناول اللبن. ومع ذلك ، فإن اللبن بدون ثقافات حية لن يفيد كثيرًا. (يمكن لجهازك المناعي أن يتفاعل مع بكتيريا بروبيوتيك الميتة بطرق تقلل من القلق والاكتئاب.) تحتاج البكتيريا التي تعيش في نظامك لتحقيق أقصى فائدة. إذا كنت تعاني من التهاب القولون العصبي ، فقد ترغب في توخي الحذر مع الزبادي. بعض المنتجات ، مثل Danones Activia ، مفيدة لـ IBS بالإمساك ، ولكنها ليست مفيدة لـ IBS المصاب بالإسهال.

من المنطقي أيضًا تناول بعض هذه المنتجات بشكل استباقي. وبصفة عامة ، كلما كانت أنواع البكتيريا الأكثر بروزًا المستهلكة مختلفة ، زادت الحماية التي تتلقاها. تقدم بروبيوتيك RAW Garden of Life أكبر عدد من سلالات أي منتج بروبيوتيك متاح في أمريكا الشمالية وأوروبا.

المؤلف: سارة أوستروي

سارة أوستروي ، أخصائية تغذية وممارسة فيزيولوجي مع نصيحة غذائية عملية خاصة للمراهقين والبالغين. منذ العام 2000 ، ساعدت Sara الأشخاص الذين لديهم مجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية لتحسين أدائهم الرياضي ، وتحسين صحتهم البدنية والعقلية ، وإحداث تغييرات إيجابية في سلوك الأكل والتمارين الرياضية. من النخبة من الرياضيين وطلاب الجامعات والممثلين إلى المهنيين العاملين والمراهقين وعارضات الأزياء والأمهات الحوامل ، ساعدت سارة مجموعة واسعة من الأشخاص على الوصول إلى أهدافهم الغذائية القصيرة والطويلة الأجل . معترف بها على نطاق واسع في مجال الصحة كخبير كبير في التغذية.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

15.191 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>