توقف التنفس أثناء النوم

By | أكتوبر 5، 2018

توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب شائع في النوم يتسم بانقطاعات قصيرة في التنفس أثناء النوم. ما يقلقك هو احتمال الاختناق أثناء النوم ، ويسمى حلقات توقف التنفس أثناء النوم.

أعراض وأنواع توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم

من المهم أن تعرف أن الشخص لن يخنق أثناء هذه الحلقات ، كما قد يعتقد البعض ، على الرغم من أنها قد تحدث عدة مرات أثناء الليل. يستيقظ الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم جزئيًا في كفاحهم للتنفس ، لكن في الصباح قد لا يكونون على دراية بالاضطرابات.

أعراض توقف التنفس أثناء النوم

لا يتذكر الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم بشكل عام ما يحدث أثناء الليل ، وترتبط معظم الأعراض السائدة بالنعاس المفرط أثناء النهار بسبب رداءة نوعية النوم التي يحصلون عليها أثناء الليل.

الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

  • الشخير بصوت عال
  • فترات ضيق التنفس (انقطاع النفس)
  • استيقظ في الصباح دون الشعور بالراحة
  • النعاس أثناء النهار غير الطبيعي ، بما في ذلك النوم في أوقات غير مناسبة
  • صداع الصباح
  • النوم غير التصالحية
  • جفاف الفم عند الاستيقاظ
  • تراجع الصدر أثناء النوم عند الأطفال الصغار
  • ارتفاع ضغط الدم
  • التهيجية
  • التغيير في الشخصية
  • الاكتئاب
  • صعوبة التركيز
  • التعرق الزائد أثناء النوم
  • حرقة في المعدة
  • انخفاض الرغبة الجنسية
  • أرق
  • التبول الليلي المتكرر
  • اضطرابات النوم
  • الشخير ليلا ، يلهث ، الاختناق
  • زيادة الوزن الحديثة و / أو السريعة
  • الارتباك على الاستيقاظ
  • اهتمام محدود
  • فقدان الذاكرة
  • عدم وجود الحكم
  • سبات

الأعراض الإضافية التي قد تكون ، ولكن لا ترتبط بالضرورة بهذا المرض:

  • سلوك مفرط النشاط ، خاصة عند الأطفال
  • ارتفاع ضغط الدم
  • السلوك التلقائي (أداء الإجراءات عن طريق الذاكرة)
  • تورم في الساقين (إذا كان شديدًا)

أنواع توقف التنفس أثناء النوم

هناك نوعان رئيسيان من توقف التنفس أثناء النوم:

توقف التنفس أثناء النوم

هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا الذي يحدث عندما تسترخي عضلات الحلق

المادة ذات الصلة> اضطرابات النوم وعدد خلايا الدم الحمراء: مستويات عالية من الهيموغلوبين وتوقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم المركزي

تحدث هذه الحالة عندما لا يرسل الدماغ الإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.

أظهرت بعض الأبحاث أن بعض الأشخاص يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ، وهو مزيج من النوم المعوق ونقص التنفس المركزي.
أسباب توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم

كانت هناك العديد من التحقيقات التي حاولت شرح الآلية الدقيقة لهذا المرض ، وقد ثبت الآن أن توقف التنفس أثناء النوم يحدث عندما تسترخي العضلات في الجزء الخلفي من الحلق. هذه العضلات تدعم عادة حنك الحنك واللوزتين واللسان. عندما تسترخي هذه العضلات وتضيق الشعب الهوائية أو تغلق بينما يتنفس الشخص في التنفس للحظة. كيف هؤلاء الناس لا يغرق؟ ذلك لأن هذا التوقف عن التنفس يقلل من مستوى الأكسجين في الدم. بالطبع ، في ذلك الوقت ، يكتشف الدماغ عدم القدرة على التنفس ويستيقظ لفترة وجيزة أي شخص نائم حتى يتمكن من إعادة فتح مجرى الهواء.
يتكرر هذا النمط من مرات 20 إلى 30 أو أكثر كل ساعة ، طوال الليل. النتائج واضحة - تؤثر هذه الاضطرابات على قدرة الشخص على الوصول إلى تلك المراحل العميقة والمريحة من النوم ، ومن المحتمل أن يشعر بالنعاس أثناء ساعات الاستيقاظ العادية.

توقف التنفس أثناء النوم المركزي

يحدث توقف التنفس أثناء النوم المركزي عندما يكون الدماغ غير قادر على نقل الإشارات إلى عضلات الجهاز التنفسي. خلصت بعض الأبحاث إلى أن السبب الشائع جدًا لانقطاع التنفس أثناء النوم هو مرض القلب.

عوامل الخطر لتطوير توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم المركزي

  • الوزن الزائد
  • محيط الرقبة
  • ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
  • مجرى هواء ضيق
  • أن تكون رجلا
  • كن أكبر سنا
  • تاريخ الأسرة من توقف التنفس أثناء النوم
  • استخدام الكحول والمهدئات أو المهدئات.
  • تدخين
  • الجنس. الذكور هم أكثر عرضة لتطوير توقف التنفس أثناء النوم
  • اضطرابات القلب
  • السكتة الدماغية أو ورم في المخ
  • الاضطرابات العصبية العضلية
  • ارتفاع

تشخيص توقف التنفس أثناء النوم

تاريخ المريض والأسرة

كل شخص يعاني من توقف التنفس أثناء النوم هو شخص يعاني من الشخير ، لذلك عادة ما يتم ملاحظة توقف التنفس أثناء النوم من قبل شريك في السرير. يستيقظ المريض أيضًا في الصباح مع الشعور بالراحة ، بغض النظر عن نومه أثناء الليل.

المادة ذات الصلة> الاختلافات بين توقف التنفس أثناء النوم وسلس البول سلس النوم

تشير الغالبية العظمى من المرضى أيضًا إلى النعاس المفرط أثناء النهار وهو أمر شائع جدًا في توقف التنفس أثناء النوم. تشمل الأعراض المميزة الأخرى ارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب ، وصعوبة التركيز ، والصحوة الليلية.

دراسة النوم

Polysomnography هو بلا شك أداة تشخيص أكثر دقة لتوقف التنفس أثناء النوم اليوم. وعادة ما يتم بين عشية وضحاها في مختبرات النوم المتخصصة. يتم تثبيت أنظمة تسجيل النوم التي يمكنها إجراء فحص النوم في السرير في المنزل أو في مستشفى المريض. يتحكم هذا الاختبار في القلب والرئتين ونشاط المخ وأنماط وحركات الذراع والساق ومستويات الأكسجين في الدم للتنفس أثناء نوم المريض.

التأكسج

هذه أيضًا تقنية حديثة للغاية تتكون من جهاز صغير يراقب ويسجل مستوى الأكسجين لدى المريض وهو نائم. تم تجهيز صفعة بسيطة وبسيطة بدون ألم على أحد أصابع المريض لجمع المعلومات طوال الليل في المنزل.

اختبارات القلب والجهاز التنفسي المحمولة

في بعض الأحيان يمكن للطبيب أن يقدم للمريض اختبارات مبسطة لاستخدامه في المنزل لتشخيص توقف التنفس أثناء النوم. تتضمن هذه الاختبارات عادة قياس التأكسج وقياس تدفق الهواء وقياس نمط التنفس.

مضاعفات توقف التنفس أثناء النوم

مشاكل القلب والأوعية الدموية

يمكن أن تؤدي الانخفاضات المفاجئة في مستويات الأوكسجين في الدم التي تحدث أثناء توقف التنفس أثناء النوم إلى زيادة ضغط الدم بسهولة وزيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. أظهرت الدراسات أن معظم المرضى يعانون من ارتفاع ضغط الدم. على النقيض من توقف التنفس أثناء النوم ، عادة ما يكون توقف التنفس أثناء النوم نتيجة لأمراض القلب. توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

التعب خلال النهار

الاستيقاظ المتكرر المرتبط بتوقف التنفس أثناء النوم يجعل النوم الطبيعي والترميم مستحيلًا حرفيًا. هذا هو السبب في أن المرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم غالبا ما يعانون من النعاس أثناء النهار والتعب والتهيج. الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب يمكن أن يفعلوا بشكل سيء في المدرسة أو لديهم مشاكل سلوكية.

المضاعفات مع الأدوية والجراحة

من المحتمل أن يتعرض الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم لمضاعفات بعد الجراحة الكبرى ، لأنهم معرضون لمشاكل في الجهاز التنفسي ، خاصةً عند التهدئة والكذب على ظهورهم. قبل إجراء الجراحة ، أخبر طبيبك أن لديك توقف التنفس أثناء النوم. توقف التنفس أثناء النوم الذي لم يتم تشخيصه يشكل خطورة خاصة في هذه الحالة.

المادة ذات الصلة> كيفية التعرف على توقف التنفس أثناء النوم وما يمكنك القيام به حيال ذلك إذا كان CPAP غير مناسب لك

زوجين السرير

يمكن أن يجعل اضطراب النوم الحياة جحيما للزوجين في سرير المريض. الشخير القوي يمكن أن يؤدي إلى كسر العلاقات ..

مشاكل أخرى

قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي المركزي أو المركزي أيضًا بمشاكل أخرى ، مثل: مشاكل في الذاكرة أو الصداع في الصباح أو تقلب المزاج أو الشعور بالاكتئاب أو التبول المتكرر أثناء الليل والعجز الجنسي ومرض الجزر المعدي المريئي.
علاج توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم المعتدل عادةً مع بعض التغييرات السلوكية. غالبًا ما ينصح بفقدان الوزن والنوم على الجانب.

هناك العديد من علاجات توقف التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك:

العلاجات

يعتبر الضغط الإيجابي المستمر للمجرى الهوائي عبارة عن آلة علاجية جيدة جدًا توفر ضغطًا بالهواء من خلال قناع يوضع فوق أنف المريض أثناء النوم. على الرغم من أن هذه طريقة فعالة جدًا لعلاج توقف التنفس أثناء النوم ، إلا أن بعض الأشخاص يجدونها غير مريحة أو غير مريحة.

يعد استخدام جهاز عن طريق الفم مصممًا لإبقاء الحلق مفتوحًا طريقة جيدة جدًا أيضًا.

جراحة أو غيرها من الإجراءات

الهدف من جراحة توقف التنفس أثناء النوم هو إزالة الأنسجة الزائدة من الأنف أو الحلق التي قد تهتز وتتسبب في شخير المريض. هذه القطعة من الأنسجة يمكن أن تسد أيضا الشعب الهوائية العليا وتسبب توقف التنفس أثناء النوم. الخيارات الجراحية يمكن أن تكون:

رأب البلعمة والبلعوم (UPPP)

هذا إجراء فعال للغاية ، حيث يزيل الطبيب الأنسجة من الفم والحلق العلوي. عادة ما تتم إزالة اللوزتين واللحمية من المرضى أيضًا.

تقدم الفك العلوي

في هذا الإجراء ، يتحرك الجزء العلوي والسفلي من فك المريض إلى الأمام. هذا يوسع المساحة خلف اللسان والحنك اللين ، مما يجعل العائق أقل احتمالا.

القصبة الهوائية

شق القصبة الهوائية هو إجراء جراحي حيث يتم ثقب فتحة صغيرة في الرقبة ويتم إدخال أنبوب مع صمام في الحفرة. يغلق الصمام خلال اليوم حتى يتمكن الشخص من التحدث.

في بعض الأحيان تكون الممرات الأنفية هي موقع الانسداد. يمكن أن يكون من الحاجز المنحرف ، عظام الأنف الكبيرة أو انهيار الأنف ، ويسمى صمام الأنف. يمكن أن يقلل إجراء الترددات الراديوية بشكل فعال من حجم الأبراج.

نصائح العناية الشخصية

  • فقدان الوزن الزائد
  • تجنب الكحول والأدوية مثل المهدئات وحبوب النوم
  • النوم على الجانب الخاص بك أو وجهه لأسفل بدلا من على ظهرك
  • تبقي الخياشيم مفتوحة في الليل
الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.