استعد صحتك بعد العطلة

من الصعب التغلب على الحالة المألوفة للغاية المتمثلة في التساهل المفرط بعد الرحلة ، لكننا نلخص أفضل النصائح لإعادة نمط حياتك الصحي إلى المسار الصحيح وفقدان الوزن الزائد.

يمكن أن يكون الإبطين حكة علامة على السرطان؟

في أغلب الأحيان ، يكون الإبطين الحاكيان علامة على حدوث تهيج أو إصابة أو حالة جلدية ، مثل الأكزيما أو التهاب الجلد. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الإبطين الحكة علامة للسرطان.

معدل ضربات القلب لحرق الدهون: كل ما تحتاج إلى معرفته

من المفترض أن معدل ضربات القلب لحرق الدهون هو المعدل الذي يجب أن ينبض عليه قلب الشخص في الدقيقة لتحقيق أقصى قدر من نتائج حرق الدهون. يتحدث محترفو اللياقة البدنية والأشخاص الذين يتطلعون للحصول على اللياقة في كثير من الأحيان عن معدل ضربات القلب لحرق الدهون. للأشخاص الذين ... اقرأ المزيد »

ماذا تعرف عن المحليات الطبيعية

المحليات الطبيعية تأتي من الزهور والنباتات مباشرة ، مع القليل من المعالجة. ومن الأمثلة على ذلك ستيفيا ، فاكهة الراهب وشراب yacon. كثير من الناس يبتعدون عن سكر المائدة وشراب الذرة عالي الفركتوز ، ويبحثون عن خيارات أكثر صحة. قد يقومون بتغييرات أوسع ، مثل اتباع نظام غذائي كيتون ، ... اقرأ المزيد »

هل يمكن أن يصاب الرجال بتضيق مجرى البول (تضيق) بسبب التهاب الإحليل المتكرر؟

نظرًا لأن البكتيريا تنمو بسهولة أكبر في البول المتبقي الموجود في المثانة بدلاً من طردها ، فإن الرجال الذين لا يستطيعون إفراغ المثانة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية ، والذي لا يمثل عمومًا مشكلة للرجال. .

ماذا تفعل إذا فقدت صوتك؟

عندما يفقد الشخص صوته ، يكون ذلك عادة بسبب التهاب صندوق الصوت أو الحنجرة. الأطباء استدعاء التهاب الحنجرة صندوق الصوت. اطمئن صوتك ، وتجنب المهيجات ، ومن المحتمل أن تستخدم الأدوية الموصوفة.